香蕉奶昔怎么做

香蕉奶昔怎么做

　　香蕉奶昔是一款很適合春天飲用的甜品，補(bǔ)充了足夠的能量的同時(shí)也帶來了人體所需要的水分以及養(yǎng)分，使皮膚水嫩光澤。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹香蕉奶昔的幾種做法，希望能夠幫到大家。

　　香蕉奶昔的做法一

　　材料

　　香蕉2個(gè)，低脂牛奶225毫升，水4湯匙，紅糖2湯匙，冰塊8個(gè)

　　做法

　　1、香蕉要成小塊，用攪拌器攪拌香蕉和牛奶。

　　2、然后倒水和紅糖，攪拌均勻，加冰塊進(jìn)去再攪拌均勻。倒在4個(gè)玻璃杯里馬上就可以喝了。

　　香蕉奶昔的做法二

　　材料

　　香蕉2根，牛奶1袋，巧克力醬適量

　　做法

　　1.香蕉去皮。

　　2.切成段，最好是等大的香蕉段。

　　3.把切好的香蕉段放入攪拌機(jī)內(nèi)。

　　4.再加入一袋牛奶。

　　5.牛奶盒香蕉放到一起后，蓋好蓋子。

　　6.用點(diǎn)搖的檔，不要攪打太久，點(diǎn)搖2-3次沒有大顆粒即可。

　　7.攪打好后的樣子。

　　8.如果想多些資味，可以先淋上巧克力醬，我用的好時(shí)巧克力醬。

　　9.交叉淋上醬液。

　　10.然后用牙簽朝一個(gè)方向攪拌，即可如下圖，小資味道立增。

　　11.如果一次喝不了，可以放到瓶中，封口后冰箱儲(chǔ)存。

　　普通奶昔的制作方法

　　把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進(jìn)攪拌機(jī)里攪拌均勻，就是簡單的奶昔了。另一種以牛奶作為基礎(chǔ)材料的飲品， 品味同樣香甜可口，有益皮膚，提神， 富含維生素c。原料：制作約400毫升，小芒果 1個(gè) 、奇異果 2個(gè) 、低脂牛奶 200毫升 、新鮮檸檬汁 2匙制作：芒果去皮，切片后放如攪拌器內(nèi)。奇異果削片后，保留一小片，將剩余部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌后倒入果杯內(nèi)，將奇異果片放在奶昔表面即可。營養(yǎng)成分：343.4卡路里、蛋白質(zhì)11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維a860.2克毫克、葉酸22.99微克、維c221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克。當(dāng)然，制作奶昔也可以使用酸奶，酸奶的營養(yǎng)價(jià)值更高，而做好的奶昔也會(huì)別有風(fēng)味。

　　奶昔的發(fā)明地

　　奶昔，英文為Milk shake奶昔首先出身于歐洲，主要有“機(jī)制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。傳統(tǒng)奶昔是機(jī)制的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔機(jī)旋做旋賣，顧客旋買旋飲。在快餐店里，大多數(shù)是使用大型落地式奶昔機(jī)，通常出售香草、草莓和巧克力三種風(fēng)味。這種奶昔雖然是用機(jī)器制作的，但就其規(guī)模和包裝畢竟算不上工業(yè)化產(chǎn)品。這種奶昔即使在常溫下保存，保存期也能長達(dá)半年之久。因此，這種新型奶昔因新穎和獨(dú)特的飲用方式很快風(fēng)靡歐洲各國。

　　奶昔最好的搭配

　　你可以把酸奶用純牛奶替代啊，純牛奶做出來的香蕉奶昔才是最好吃的，香香滑滑的，肯定要比酸奶好的多，酸奶吸收不好的話，寶寶會(huì)拉肚子的，純牛奶更有營養(yǎng)，酸奶是促進(jìn)消化，但是添加劑比純牛奶要多些，所以為了健康營養(yǎng)，選用純牛奶會(huì)比較好，也很香甜的