民間戒酒方法和戒酒的好處

時間：2017-07-15 16:54:05 虹靜960由分享

民間戒酒方法和戒酒的好處

　　喝酒時間長了會對于我們身體有著極大的損傷的，所以有酒癮的朋友需要戒酒。那今天小編為大家推薦民間戒酒方法。

　　民間戒酒方法有什么

　　1、減量法戒酒

　　例如1斤酒量的,每周遞減2兩,逐漸直至不喝。減量的多少看個人身體的耐受力,也可以靈活掌握。為什么在逐漸減量呢?因?yàn)槿绻蝗粡?qiáng)制戒酒,很多酒精依賴者會出現(xiàn)情緒煩燥、行為失常等戒斷反應(yīng),嚴(yán)重的還會出現(xiàn)幻覺,甚至危及生命。逐漸減量法對個人戒酒者來說是比較可行的。

　　2、中藥瓜蒂戒酒

　　瓜蒂的主要作用是催吐退黃疸。具體使用方法將瓜蒂5g浸泡在500ml白酒中,7到15天后飲用。如果酒量沒有明顯減小的瓜蒂劑量可以增加到7g.據(jù)統(tǒng)計(jì)飲用者每天飲酒量均能逐漸減少,97.3%的飲用者可以達(dá)到每天飲酒量100ml以下,6個月以上完全戒掉的達(dá)20.7%.

　　3、活黃鱔戒酒

　　活黃鱔一條,放一瓶白酒內(nèi)浸二天后,此酒1次1-2兩,一日三次,將酒服完后永遠(yuǎn)不想再喝一滴酒。

　　另外,還可以將活鰻魚一條泡入250毫升白酒中,一天后取出鰻魚分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒。

　　4、飲食戒酒

　　飲食對于戒酒有一定的效果,比如吃一些燕麥粥,患者可以在早晨喝點(diǎn)燕麥粥,這樣對戒酒很有好處,而且,能夠幫助降低中午喝酒的欲望,專家指出:粥類還能夠保護(hù)胃黏膜。需要注意的是,B族維生素不會貯藏于體內(nèi),多余的會完全排出體外。

　　戒酒的好處

　　1、改善心情

　　相信很多人都看見喝醉酒的人,在酒桌上喜歡胡說八道,有時候還會情緒激動,所以戒酒能夠有效的改善我們的心情,對于我們的身心健康也很有好處。

　　2、改善肝功能

　　喝酒其實(shí)是很傷害我們的肝臟的,如果喝酒喝的太多的話,有的人會容易就是導(dǎo)致中毒的。戒酒之后我們的肝臟會明顯變好,而且不會得一些肝臟疾病之類的。

　　3、對于肌膚有好處

　　喝酒會讓我們的肌膚變得血脈擴(kuò)張,所以說戒酒了之后我們的血脈就會恢復(fù)正常的,而且我們的肌膚會變的越來越有關(guān)澤的,所以說提醒廣大的喝酒愛好者還是戒酒吧。

　　4、改善大腦

　　根據(jù)有關(guān)科學(xué)驗(yàn)證,長時間的過度飲酒會嚴(yán)重的影響頭部腦細(xì)胞的數(shù)量。所以喝醉酒對于大腦的反應(yīng)能力、判斷能力都有很大的影響。

　　5、忍受力降低

　　我們大家都知道,不管是白酒還是紅酒都是含有酒精的,那么這個酒精會導(dǎo)致我們的耐受性大大降低的,所以說,我們一定要學(xué)會戒酒。

　　酒后睡覺要注意什么

　　1、如果醉酒后還枕和以前一樣高度的枕頭，甚至比平時的枕頭還要高，則可能堵塞氣道造成打鼾，打鼾不是大問題，但意味著氣道不通，有窒息危險(xiǎn)，值得警惕。

　　2、家人要給醉酒者選一個矮枕頭，讓他平躺者，這可以讓呼吸道呼吸更加通暢一些，減小窒息的危險(xiǎn)。

　　3、如果對方已經(jīng)醉得不省人事，一定要有人在身旁照顧，免得醉酒者突然嘔吐，造成嘔吐物入肺而發(fā)生窒息風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、很多人回家后喜歡在沙發(fā)上窩著睡覺，這樣是很危險(xiǎn)的一種方式，身體深陷沙發(fā)內(nèi)，則最容易引起窒息的情況發(fā)生。

　　5、飲酒過量時，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時應(yīng)該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。

　　6、酒后血管擴(kuò)張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。

　　7、若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點(diǎn)熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

　　8、酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇。

　　9、不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，并對腎臟不利。

　　10、不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發(fā)急性胃炎等。

　　11、醉酒尤其不要服用藥物。酒精會和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì)，會導(dǎo)致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

　　12、酒后洗澡，非但不能解酒，反而有更嚴(yán)重的危害。冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟省Ｏ蠢渌?，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。

　　能夠戒酒的五個土偏方

　　1、減量法

　　例如1斤酒量的，每周遞減2兩，逐漸直至不喝。減量的多少看個人身體的耐受力，也可以靈活掌握。為什么在逐漸減量呢?因?yàn)槿绻蝗粡?qiáng)制戒酒，很多酒精依賴者會出現(xiàn)情緒煩燥、行為失常等戒斷反應(yīng)，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)幻覺，甚至危及生命。逐漸減量法對個人戒酒者來說是比較可行的。

　　2、活黃鱔戒酒法

　　活黃鱔一條，放一瓶白酒內(nèi)浸二天后，此酒1次1-2兩，一日三次，將酒服完后永遠(yuǎn)不想再喝一滴酒。

　　3、生杏仁+味精戒酒法

　　取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。

　　4、中藥瓜蒂戒酒

　　瓜蒂的主要作用是催吐退黃疸。具體使用方法將瓜蒂0.30.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后飲用。如果酒量沒有明顯減小的瓜蒂劑量可以增加到0.50.7g。

　　5、服用戒酒硫

　　在飲酒24小時以后，開始服用戒酒硫0.25～0.5克，連用1～3周，服藥過程中避免飲酒。此藥可緩慢和妨礙酒的代謝，產(chǎn)生軀體不愉快感，從而對酒產(chǎn)生厭惡，斷絕飲酒欲念。