最簡(jiǎn)單的除口臭的方法
有口臭，在生活中很影響內(nèi)心，特別是一說話就口氣逼人，一下子自己都自卑了。該怎么辦呢?別擔(dān)心，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享除口臭的方法，希望對(duì)各位有幫助!
口臭的危害
1.影響自身心情。清新的口氣對(duì)人體下丘腦垂體的分泌功能具有實(shí)實(shí)在在的影響，對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)也有直接影響。清新的口氣不但能夠令人愉快，增強(qiáng)自信，甚至能增強(qiáng)人的決斷能力。
2.影響自身食欲。雖然有的人對(duì)自身的口臭并不敏感，其實(shí)在無意識(shí)之中，已經(jīng)影響到食欲和味腺功能。
3.加重口腔疾病。調(diào)查表明，口臭嚴(yán)重者其口腔疾病的發(fā)病率比常人高出至少50倍。
4.影響社會(huì)交往。這一危害在接受調(diào)查的口臭者心目中是最嚴(yán)重的危害，口臭嚴(yán)重者妨礙了人與人的交往，人在社會(huì)上所取得的成績(jī)往往很大程度上取決交往能力的高低。
5.胃腫瘤，胃癱的前哨戰(zhàn)。在對(duì)胃腫瘤，胃癱患者的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)這些患者的口臭一般達(dá)到了深度標(biāo)準(zhǔn)。
6.與腸胃疾病密切相關(guān)。在口臭者絕大多數(shù)都有腸胃疾病，腸道內(nèi)日積月累的宿便形成了頑固的糞礁。
口臭的原因
1、食物性口臭
吃了蔥、蒜、韭菜、魚蝦、羊肉等食物后，?？砂l(fā)生食物性口臭。停用這些食物，口臭l～2天會(huì)自然消失。用茶葉、棗放在口里細(xì)嚼一些時(shí)間，口臭會(huì)減輕。
2、膿性口臭
鼻腔異物、萎縮性鼻炎、鼻竇炎、化膿性扁桃體炎、肺膿瘍、支氣管擴(kuò)張等疾病的病灶處形成潰瘍、糜爛、化膿，可引起口臭，消除病灶后。
3、餿性口臭
俗稱酸性口臭，多見于兒童，是胃腸功能障礙所引起的一種消化不良癥，常在噯氣時(shí)聞到這種氣味。經(jīng)治療胃腸功能恢復(fù)后，口臭也就消失。
4、爛果味口臭
見于糖尿病患者，呈丙酮?dú)馕痘驙€蘋果氣味。糖尿病治好后，這種口臭跟著消失。
5、腐敗性口臭
多由于口腔不衛(wèi)生引起，如早晚不刷牙，飯后不漱口，堆集在牙齦緣上的牙垢和嵌塞牙縫里或齲洞內(nèi)的食物殘?jiān)l(fā)酵腐敗后散發(fā)出變臭的氣味。消除這種口臭，就要講究口腔衛(wèi)生。有了齲洞及時(shí)去醫(yī)院治療。
有牙周病的人，由于牙周袋的食物殘?jiān)乃澜M織和膿液受到細(xì)菌作用后，產(chǎn)生吲哚、硫氫基及胺類，也可散發(fā)出腐敗性口臭。只要對(duì)牙周病進(jìn)行治療，病變消除，這種口臭也就隨著消除了?？谇粌?nèi)的壞死炎癥，如壞死性牙齦炎、惡性肉芽腫等疾病，都會(huì)發(fā)生顯著的腐敗性口臭。
友情提示：口臭給兒童造成很大的精神痛苦，更也常常是某種疾病的反映。兒童口臭，家長(zhǎng)要重視。
最簡(jiǎn)單的除口臭的方法
1.馬上忌掉所有寒涼的食物，去吃性平、性溫的食物，停掉一切水果和各種保健品。
2.每天用生姜3片、紅棗10粒(切片)煮水喝，一天2次，如遇肝火旺，可先吃生泥鰍將虛火打掉。
3.每天吃補(bǔ)血食療方：當(dāng)歸粉一天1～2次，一次小勺;黑米糊天天早上吃;固元膏每天1～2次，一次1勺;多吃鱔血，補(bǔ)血去腎寒?？傊?，要以補(bǔ)血的食療為主，補(bǔ)氣的食物盡量少吃，肉類不可缺少，對(duì)增加體能很重要，但一定要燉爛了吃，蔬菜和肉的比例是1：1。
4.每天用桶泡腳，泡到全身微微出汗，能幫助排寒、疏通經(jīng)絡(luò)、提高體溫 。
5.每天搓手臂2～3次，每次不少于5～10分鐘，一定要把手臂上3條經(jīng)絡(luò)搓透，可以分段慢慢搓，把手臂各個(gè)部位全部都搓到熱熱的，直到?jīng)]有明顯的壓痛感、摸不到里面有硬塊為止。手臂上的經(jīng)絡(luò)是全身經(jīng)絡(luò)的源頭，源頭上一通，經(jīng)絡(luò)瘀堵的情況就不會(huì)加重，相應(yīng)臟器的癌腫也不會(huì)發(fā)展，剩下來的就是長(zhǎng)期堅(jiān)持了。這是治療癌癥的關(guān)鍵。
6.中年人可以再增加背部撞墻，每天20～30分鐘。老人就不要做了，但可以每天用手將腰上的兩個(gè)腎俞穴搓熱，一次100下，一天2次。
除口臭的小方法
1)多吃高纖維的水果和蔬菜 消除口腔中的細(xì)菌最好的方法之一就是每天吃一個(gè)蘋果。此外蘋果還能夠保持口腔的濕潤(rùn)。
2)使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑 使用維生素C、維生素D, 維生素E, 以及維生素B。這些維生素能夠很自然、很有效地幫助身體清除多余的黏液和毒素。
3)偶爾用小蘇打刷牙 引發(fā)口臭的細(xì)菌在酸性的口腔環(huán)境中繁殖的很快，而小蘇打是堿性的。因此，偶爾用小蘇打刷牙，能夠中和口腔里過量的酸，抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)。
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