關(guān)于心情唯美隨筆摘抄

　　心情是指無(wú)特定、普遍及能夠廣泛影響認(rèn)知和行為的一種情感狀態(tài)。下面是關(guān)于心情唯美隨筆摘抄：

　　花季花香時(shí)，都會(huì)滿(mǎn)心的暢想，拋開(kāi)所有的煩惱，洗凈心靈所有的灰塵，張開(kāi)雙臂，昂首藍(lán)天，讓思緒盡情的自由飛翔。推開(kāi)窗戶(hù)，就能看見(jiàn)姹紫嫣紅的世界!

　　回望我們一路走來(lái)的時(shí)光，有太多的感動(dòng)縈繞在心頭，有寫(xiě)不完的心心念念，有抒不盡的彼此祝愿，更有這份令人難忘的深緣。

　　寂靜的夜，伴隨著柔柔的音樂(lè)，手指親吻著久違的鍵盤(pán)，心，在這一刻，跳起了優(yōu)美的舞姿，如一只夜里的精靈，舞盡屬于自己的妖嬈。

　　渴望擁有一雙翅膀，像鳶尾花一樣，在一片片綠色海洋的簇?fù)硐?，在一縷縷暮春的陽(yáng)光下，用紫色的翅膀飛翔。

　　理智和情感如同兩根毛衣針，被歲月的機(jī)械手飛快交叉，織出生命的錦緞，裁做生活的袍子，歷盡新生的繁華與腐朽的灰燼。

　　那些被時(shí)間蕭瑟了的過(guò)往，將定格成一幅永不裉色的水墨寫(xiě)意，一場(chǎng)開(kāi)至荼靡的花事，一份亙古不枯的情懷，珍藏在我的記憶深處。

　　你若是枝頭的那一朵，而我是蝶兒飛過(guò)，被你深深地引吸，吸吮著香，輕吻著蕊，使得花兒驚醒，明艷無(wú)比。

　　牽著你的手，從朝陽(yáng)走到夕陽(yáng)，在布滿(mǎn)星星的夜晚，一起遙望月光;挨著你的肩，從風(fēng)雨走向彩虹，在雨潤(rùn)過(guò)的青板上，一起呼吸清芳!

　　歲月的痕跡在年輕的臉上留下了滄桑，在狂跳的心上留下了傷痕與淡定，也許是彈指間的短暫，也許是滄海桑田的漫長(zhǎng)——我們長(zhǎng)大了。

　　踩著花瓣路，傾眸淺笑，不如帶著美好的心情一直往前走，盡頭一定有讓你等候的欣喜，一望一欣然。

心情

　　春去秋來(lái)，四季更替，風(fēng)景在變，人也在變，世間萬(wàn)物皆在變化之中，沒(méi)有一朵花是永開(kāi)不敗的，也許正因?yàn)橛辛耸ィ覀儾拍芨谜湎А?/p>

　　翠綠的枝葉落了一地，在凌厲的風(fēng)霜中漸染枯黃，任憑暖陽(yáng)的照耀也挽救不了它即將歸于塵埃的命運(yùn)，但是，在我看來(lái)，它并不頹廢，也不哀傷，生命中總有一些犧牲是值得的，比如因它的離去，才有那一樹(shù)的郁郁蔥蔥。

　　當(dāng)初那美麗的相遇，會(huì)成為彼此內(nèi)心深處永遠(yuǎn)的感動(dòng);我們有緣做過(guò)朋友，卻無(wú)緣相伴一生;我的世界你來(lái)過(guò)，你的世界有我的足跡，我們只是彼此的過(guò)客，并最終成為彼此的故事。

　　我們唯一能做到的就是善待人生旅途中相遇的每一個(gè)過(guò)客，彼此留一份美好在心底，在轉(zhuǎn)身時(shí)對(duì)著漸漸遠(yuǎn)去的背影，你們遠(yuǎn)去了，我還在這里。

　　我只是這塵世一片最卑微，最渺小的秋葉，渴望安穩(wěn)，不喜歡孤立無(wú)援;渴望自由，不喜歡隨波逐流。

　　無(wú)論多么漫長(zhǎng)的時(shí)光，于我們而言只是一場(chǎng)冗長(zhǎng)的閉幕式，就像在看一邊誤入微茫的風(fēng)景，雖美，卻不屬于你。

　　細(xì)碎斑駁的光點(diǎn)隨花葉輕輕搖晃，想必我的臉也跟著有了細(xì)碎斑駁的影，像一朵朵無(wú)色無(wú)香的小花，盛開(kāi)在光與影的變幻中。

　　一路上有你，我是何等的幸福，我愿與你并肩攜手，一直暖暖地走下去，無(wú)論歲月如何漫長(zhǎng)，無(wú)論相隔有多遙遠(yuǎn)，你我的天空永遠(yuǎn)是彼此寫(xiě)不完的篇章。

　　在時(shí)光的邊緣，我停下了腳步，輕輕的把文字撿拾起，與心靈暖暖的撞擊，我聽(tīng)到了清脆悅耳的風(fēng)鈴聲，那是心上的鉉在彈唱。

　　自古逢秋悲寂寥，驀然回首，花開(kāi)花落，云卷云舒，一路走過(guò)的風(fēng)景，竟早已不是最初的模樣，一抹微笑，難掩幾多寂寞。

　　換個(gè)心情的方法

　　1.換個(gè)新發(fā)型:研究人員發(fā)現(xiàn)，從美發(fā)廳出來(lái)的婦女，不僅看起來(lái)漂亮，而且她們的情緒也明顯地變好。另外，通過(guò)將電極接到婦女身上的實(shí)驗(yàn)觀察到，在洗頭、梳理并吹干的過(guò)程中，精神變得愉快;同時(shí)，心律亦變緩，血壓呈現(xiàn)下降。心理學(xué)家還認(rèn)為，一個(gè)人在情緒變壞時(shí)，若能改變一下發(fā)型，可以抑制壞情緒的早期發(fā)作及干擾引起抑郁癥的激素的產(chǎn)生。而且發(fā)型的改變可獲得心理上的輕松和愉悅，使情緒好轉(zhuǎn)。

　　2.雨中散步:國(guó)外科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，在毛毛細(xì)雨中輕松悠閑地散步，能充分領(lǐng)略雨中的自然美景，猶如欣賞一首歡快的交響樂(lè)，從而陶冶性情，驅(qū)煩解憂(yōu)，有益于心理平衡。初降雨時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的"空氣負(fù)離子"，這種享有"空氣維生素"美譽(yù)的物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，進(jìn)而起到安神鎮(zhèn)靜、防病健身的作用。

　　3.白日做夢(mèng):美國(guó)心理學(xué)家指出，白日夢(mèng)雖然是虛幻的"遐想"，但對(duì)人的精神心理有積極作用。對(duì)每日從事緊張、刻板、枯燥工作的人們，白日做夢(mèng)能使你從乏味、煩惱的現(xiàn)實(shí)中游離出來(lái)，徜徉于白日夢(mèng)境中，情緒能獲得松弛，有助于消除生活和工作中的不悅。

　　4.聊天:心理學(xué)家認(rèn)為，聊天是獲得美好心情的一種有效而愉快的手段。茶余飯后，節(jié)假閑暇，親朋好友一聚，合家老少相圍，連珠的妙語(yǔ)，風(fēng)趣的談話，一切煩惱瑣事都會(huì)拋于腦后。聊天之樂(lè)，益于身心。

　　5.欣賞音樂(lè):音樂(lè)療法兼有心理治療和物理治療兩種作用。節(jié)奏感強(qiáng)、音調(diào)高昂的樂(lè)曲，可增強(qiáng)信心，振奮精神;節(jié)奏緩慢、音調(diào)和諧的樂(lè)曲，可使呼吸平穩(wěn)，心跳規(guī)律，血壓下降，有助于調(diào)整植物神經(jīng)功能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。

　　6.擁抱大樹(shù):當(dāng)你心情不暢、煩事纏身時(shí)，不妨到郊外、公園等環(huán)境幽雅靜謐的地方，伸開(kāi)雙臂擁抱大樹(shù)2至3分鐘，定會(huì)使你產(chǎn)生身心舒暢的效果。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，擁抱大樹(shù)可以使機(jī)體釋放"快樂(lè)"激素，而與之作用相反的腎上腺素即"壓抑"激素分泌減少。在"快樂(lè)"激素的調(diào)節(jié)下，人的心情格外愉悅舒暢。

　　7.保持愛(ài)心:日本心理學(xué)家、暢銷(xiāo)書(shū)作家日野原重明多年來(lái)一直提暢用生活細(xì)節(jié)趕跑抑郁等"現(xiàn)代病"。其中，保持一顆愛(ài)心，對(duì)家人時(shí)刻關(guān)愛(ài)、對(duì)弱者施以援手，能讓人永遠(yuǎn)充滿(mǎn)活力，積極樂(lè)觀。

　　8.鍛煉注意力:注意力集中的人，看起來(lái)會(huì)更加朝氣蓬勃、精神飽滿(mǎn)。因此，做事情時(shí)提醒自己，一旦開(kāi)始就要全身心投入。

　　9.樹(shù)立榜樣:要學(xué)習(xí)的事情很多，人們往往覺(jué)得無(wú)從下手。對(duì)此，可以針對(duì)最近的目標(biāo)，樹(shù)立一個(gè)典范，比如跟著某個(gè)朋友一起減肥，引導(dǎo)自己往前走。

　　10.體會(huì)他人的心情:喜悅和歡樂(lè)經(jīng)過(guò)分享，快樂(lè)的程度就會(huì)擴(kuò)大，所以我們要試著去感受和分享他人的心情，這樣可以讓自己的心更柔軟，更敏銳。

　　11、傾訴 傾訴可取得內(nèi)心感情與外界刺激的平衡，去災(zāi)免病。當(dāng)遇到不幸、煩惱和不順心的事之后，切勿憂(yōu)郁壓抑，把心事深埋心底，而應(yīng)將這些煩惱向你信賴(lài)。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語(yǔ)也行，對(duì)身邊的動(dòng)物講也行。

　　12、旅游當(dāng)一個(gè)人心理不平衡、有苦惱時(shí)，他應(yīng)到大自然中去。山愈健康，心理就愈容易平靜,開(kāi)心。當(dāng)然，還讀書(shū)，就走出自己的家門(mén)也行，有山的話，就太好嘍。呵呵

　　13、讀書(shū)讀感興趣書(shū)，讀使人輕松愉快的書(shū)，讀時(shí)漫不經(jīng)心，隨便翻翻。但抓住一本好書(shū)，則會(huì)愛(ài)不釋手，那么，塵世間的一切煩惱都會(huì)拋到腦后。