假如給我三天光明讀后感600字以上14篇
當閱讀了一本名著后，相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟，為此需要認真地寫一寫讀后感讀書筆記了。今天小編在這給大家整理了一些假如給我三天光明讀后感600字以上(14篇)!
假如給我三天光明讀后感600字以上篇1
我讀過海倫凱勒的自傳《假如給我三天光明》。剛剛讀這本書，我的心就被海倫的精神深深地震撼了。
海倫出生于1880年6月27日，那時的小海倫是一個天真活潑的孩子。但病痛無情的吞噬了她。她在19個月大的時候被一場疾病奪去了聽覺與視覺，很快因沒有聽覺而喪失了語言表達能力。她無法看見外面美麗的景色，無法聽見動聽的聲音。于是，她便變得性格古怪，脾氣暴躁，直到莎莉文老師的到來。莎莉文老師用一泓清泉打開了海倫通向外界的大門。她開始珍愛生命，熱愛生活，她學會了讀書寫字說話，還學會了滑雪、騎馬等運動。正是這些知識，為海倫凱勒鋪了一條通向知識殿堂的路。她掌握了德、英、法等五種語言，并以優(yōu)異的成績畢業(yè)于美國拉德克利夫學院。并把自己的一生奉獻與盲人事業(yè)。
海倫凱勒雖然在無聲無光的世界里度過了88個春秋，但她的精神卻震撼了全世界的人們；她雖然只活了88年，但她的精神卻在人們心中存留了上百年甚至會更久遠。
我曾經(jīng)做過一個實驗。我將眼睛蒙住，在家里來回走動。平時十分簡單的走路在現(xiàn)在變得異常的艱難。我害怕這個黑暗的世界，我害怕被東西磕著撞著，怕看不見花草樹木，更怕看不見親愛的爸爸媽媽和我的親人與同學……我還沒有堵上耳朵，堵上耳朵的話，艱難的程度就可想而知了。
為什么只有盲人才珍惜失而復得的視覺？為什么只有聾人才愛惜失而復得的聽覺？作為一個現(xiàn)代人，我們實在是太幸運了：我們有健全的身體，親愛的老師，良好的學習環(huán)境……最重要的是我們有一個溫馨的家。讓我們就從現(xiàn)在開始，珍惜現(xiàn)在的每分每秒，不虛度光陰，去充實自己、關愛他人、奉獻社會吧！
假如給我三天光明讀后感600字以上篇2
有一本書，它使我有深深的感觸，但它同時也教給了我許多做人的道理：就算遇到困難，也要以樂觀的態(tài)度去面對，這樣才能有克服困難的自信心。這本書就是《假如給我三天光明》。
只有三天光明！有些人可能認為擁有光明的時間太少了。三天時間能干些什么呢？但是這三天的時間對于這本書的主人公——海倫來說是多么的寶貴！她從小就雙目失明，兩耳失聰?？床灰妺赡勖利惖孽r花；聽不見小鳥歡快的鳴叫，這對于一個孩子來說是多么的痛苦??！可就是這樣一個不幸的孩子，在她自己的努力下和一直陪伴著她一起學習的莎莉文老師的幫助下，順利考上了哈佛大學，成為了一個有用的人。
當我合上這本書之后，我便發(fā)現(xiàn)了一個小問題：這個不幸的孩子怎么會取得如此巨大的成就呢？仔細一想：對了！在這本書中，海倫并沒有在意她的眼睛和耳朵，仿佛她自己跟普通人沒什么區(qū)別，依然那么活潑開朗。這也正驗證了海倫生前時說過的一句話：“我只看我擁有的，不看我沒有的?！?/p>
我是一個正常的人，但我卻不能做到和海倫一樣珍惜光明。這是為什么呢？因為我認為自己擁有光明的時間很多。其實只要你一天不如一天珍惜光明，那么你就會發(fā)現(xiàn)，光明其實會飛快地與你擦肩而過，你會瞬間失去光明。光明是有限的，我們每個人都應當在自己還擁有光明的時候充分利用它。如果海倫有一天真的獲得了三天光明，那么我相信，她利用光明的次數(shù)和珍惜光明的程度一定會超過許多人獲得的一年時間的光明。難道不是這樣嗎？
假如給我三天光明讀后感600字以上篇3
19世紀有兩奇人，一個是拿破侖，一個就是海倫凱勒。
——題記
暑假，我無意間接觸了《假如給我三天光明》這一本書。讓我認識了這世上最偉大的女性，她就是這本書的作者海倫·凱勒。她就像是一縷陽光，照進了我幼小的心田；她就像是一座燈塔，指引著我前進的道路！
《假如給我三天光明》這本書是海倫·凱勒的自傳，講述了海倫·凱勒傳奇?zhèn)ゴ蟮囊簧?880年，海倫出生在美國的一個家庭，而讓人嘆息的是，海倫擁有光明僅有19個月的時間，在她的世界里無光，無聲，無語。在常人看來這種人生活下去基本上是不可能的，可海倫卻用她驚人的毅力和韌勁頑強的生存了下來。她的生命宛若一朵綻放在風沙中的仙人掌花！是的，正是這么一個幽閉在盲聾啞世界的人，她竟然畢業(yè)于哈佛大學德克利夫學院，她用生命的全部力量處處奔走，她用她那顆熾熱的愛心，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，因此，她被美國《時代周刊》評選為20世紀美國十大英雄偶像。
讀了這本書后，我的心情久久不能平靜。讀著這本自傳，我不禁聯(lián)想到自己和我身邊的每個人。我們都是四肢健全，有自理能力的人?？烧嬲窈惸菢佑幸懔?，有韌勁的人，可以說是少之又少。在海倫身上，值得我們學習的精神有很多很多：堅持不懈的精神，勇敢頑強的毅力。其實像海倫這樣身殘志堅的人還有很多，比如：身患盧伽雷氏癥的霍金，他一生都只能坐在輪椅上，但是他絕對不會向命運低頭，最終成為了一位偉大的科學家；雙目失明的音樂家阿炳，他的一生顛沛流離，只能通過賣藝來謀求生計，面對命運的折磨他絲毫沒有露出怯色，因為他有他畢生追求的夢想，那就是二胡。他的《二泉映月》成為了全世界膾炙人口的名曲。
海倫·凱勒，霍金，阿炳……這些人都是我們要學習的榜樣，堅持不懈、永不放棄，就是我們要追求的精神！
假如給我三天光明讀后感600字以上篇4
在數(shù)萬殘疾人中，有一個傳奇人物。也許她在未努力之前并不傳奇，在數(shù)萬殘疾人中她普通得在普通不過了。她生于美國亞拉巴馬州北部的土斯坎比亞小城，19個月時由于急性腦充血而喪失了視力和聽力，且變成了啞巴。沒錯，她就是海倫。凱勒。
她才2歲不到就失去了欣賞最美的器官，這對誰都一個非常大的打擊是一個打擊。在她模糊的記憶里好像有這么一段，她的父母曾不停的跟她請家庭教師。然而，她卻對這些老師非常暴燥，以及各個老師都無法教下去。
終于，有個叫沙利文的老師來到她身邊。起初，她對這位老師也非常暴躁，無理而沙利文老師卻總微笑面對。海倫第一個學會的單詞是“water”，學這個單詞的時候，沙利文就在她的身邊，沙利文，借助了海倫的感官讓她觸摸到了水，她看上去是多么的快樂。當然，海倫學會了。同時，她感覺到了世界的美好。
后來她又學會了許多單詞，如“doll”、“dog”，可以說，這是我們中國孩子都很輕易學會的單詞，可是在她而言，已經(jīng)是很難很難的了?；蛟S我們并不能感受到聽不見看不到的感受，可我能確定，在這種情況下能說出某個單詞，即使是現(xiàn)在的“一”，也是那么的難。
最后他成功了。
她常常把自己想象在一個飄滿花瓣的玫瑰園中，她放棄一切雜念，她經(jīng)常這樣想要是人們把活著的每一天都看作生命的`最后一天該有多好??！這樣不浪費每一天。如果以為生命還比較漫長，我們的每一天就不會過得那樣有意義，有朝氣，我們對生活就不會總是充滿熱情。
我們要向海倫·凱勒學習，珍惜生命。在困難面前永不退縮。
假如給我三天光明：第一天，我想得到這個世界所有的知識。第二天，我想得到這個世界上最美的真心，就如同沙利文一樣。第三天，我想看到孕育我的生命，比如：父母，老師，朋友。
朋友們，讓我們把握好生命中的每一天，充實的過完我們的人生吧！
假如給我三天光明讀后感600字以上篇5
我看了這一本非常杰出的書——《假如給我三天光明》，非常的感動，也非常的震撼。因為一個小朋友承受了一個巨大的打擊，同時，我也知道了她的喜、怒、哀、樂……
故事里的主人公——海倫·凱勒。她出生在美國部亞拉巴馬州的塔斯比亞鎮(zhèn)。父親亞·凱勒曾是南北戰(zhàn)爭時的南軍上尉，母親凱蒂·亞當斯是他的第二任妻子。妹妹米珠麗。海倫·凱勒十九個月大的時候因病失去了視力和聽力，陷入了盲聾啞的黑暗。
她小時侯很淘氣，但在恩師莎莉文的教導下成為了一位很聰明，也很懂事的少女。她六歲的時候開始學習說話和盲文讀寫。
過了不久，她以優(yōu)異的成績畢業(yè)于哈佛大學德克利夫學院，成為一位學識淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家。她是世界上第一個完成大學教育的盲聾殘疾人。
海倫·凱勒樂愛生活，興趣廣泛，喜歡旅行、騎馬、滑雪、下棋、戲劇演出、參觀博物館和名勝古跡……
她一生寫下十四部著作，被稱為二十世紀最富感召力，為殘疾人演講、募集資金，把人生毫無保留地獻給盲人福利和教育事業(yè)。
1919年她的故事被好萊塢搬上銀幕。她曾獲得“總統(tǒng)自由章”，美國《時代周刊》評選她為二十世紀美國時大英雄偶像之一，歷屆美國總統(tǒng)邀請她到白宮做客，她被譽為全美為國家做出突出貢獻的杰出人物。
1960年美國海外盲人基金會頒發(fā)了“國際海倫·凱勒獎金”，獎勵那些為盲人公共事業(yè)做出貢獻的人。多年來，她的名字成了人類意志力的象征。
1968年6月1日下午，海倫·凱勒在睡夢中平靜地離開了世界。
假如給我三天光明讀后感600字以上篇6
看了幾本書，還是覺得這本是最好的，里面說的是一個女孩子的夢想，她為了自己的眼、嘴、耳能像正常人一樣，付出了巨大的努力。猜？是什么書？就是一本讓讀者感人肺腑的書《假如給我三天光明》。
這本書的主要內容是：一個一歲多的女孩名叫海倫·凱勒因患有腦的疾病而失明失聰了。當時，她是個脾氣暴躁的女孩子，就是家教沙利文改變了她的命運。剛開始的時候，沙利文老師教她摸盲文。這個僅有幾歲大的小女孩日日夜夜都不放過練習，直到手指出血，沙利文老師心疼地給她包扎。包扎完后，又把手摸在盲文板上。學了一陣子時間，沙利文老師教她說話，可這畢竟是個啞孩子，怎能說得準呢？可過了不久，奇跡出現(xiàn)了，她會說話了。
讀者肯定會想：這途中肯定經(jīng)歷了不少次放棄吧！可這萬萬沒想到她居然沒有討厭過和放棄過。
讀完這本書，我就被這個故事感動了。為什么上天會這么不公平，給了她那樣的命運？為什么這個對世界迷失了方向的小女孩會找到成功之路呢？正常人就很難行呢？因為這個女孩有堅持不懈和不屈不撓的追求夢想的精神嘛！
可我覺得我自己有點兒跟她相反，我學過很多才藝，可每樣都學不久。海倫·凱勒在生活中可能受到過許多人的另一種目光，她在黑暗和無聲的世界中，她把慈愛傳遞給有需要的人。她告示我們痛苦也是快樂，不斷提高自己；不怕挫折，對生活要有一種樂觀的態(tài)度。
假如給我三天光明讀后感600字以上篇7
我是一個不懂珍惜的女孩，小到浪費糧食，大到對父母的關愛熟視無睹。不珍惜不珍惜光明，不珍惜時間，不珍惜他人的付出。
一群鳥兒飛過留下一陣清脆的鳥鳴，我不會覺得心境舒暢，反而覺得十分煩躁。走進花園一縷清香撲鼻而來，我不會覺得賞心悅目，反而覺得艷俗之至。生活對我來說無聊至極。
看了海倫的假如《給我三天光明》竟感到十分驚訝，光明真的令人如此向往嗎？或許沒有失去過光明的人不會懂得。
讓我來想想海倫的世界是如何的。她看不見任何東西，世界于她來說是黑暗的。她就像一只斷了線的風箏無依無靠，那份孤單酸楚是無法用言語來表達的。她聽不見任何聲音，既欣賞不到美妙的音樂，又聆聽不到生活的樂章。她說不出任何話來，她該如何與他人交流。她所擁有的僅有手，她只能用手來感知這個世界。海倫的世界糟得令人無法可想。
如果讓我在一個黑暗的無聲的小房子里待上3天且不能張口說話。我想我一天甚至一分鐘都待不住。然而海倫一待就是幾十年。
或許人都是這樣，得不到的倍加珍貴，得到了卻不懂珍惜。
原先我擁有的很多很多。我擁有一對眼能夠看這個完美的世界。我有一雙耳能夠傾聽大自然的雅樂。我有一張嘴能夠舒暢地與他人交流。我有一顆心能夠感知他人對我的愛和關心。我有一雙手能夠創(chuàng)造自我完美的未來。
三天的黑暗，多謝你讓我學會了珍惜。
假如給我三天光明讀后感600字以上篇8
這本書主要講著名盲聾作家和教育家海倫·凱勒和她的老師蘇立文的故事。在沒受過教育的時候，海倫看不到也聽不到，別人說什么她根本不知道。但蘇立文老師的到來，改變了這一切。蘇立文老師教育海倫靠觸摸別人的嘴唇知道別人說什么。后來，蘇立文老師又教了很多辦法讓海倫知道別人說什么。經(jīng)過蘇立文老師耐心的教導，海倫成為了舉世聞名的人。有一個故事我覺得對我印象很深：一次，蘇立文老師教海倫拼寫“水杯”和“水”的時候，海倫認為水和水杯是一樣東西，蘇立文老師一遍又一遍地說：“水是水，水杯是水杯?！笨珊悈s執(zhí)意把這兩樣東西混為一談。后來，蘇立文老師讓海倫觸摸并感受到了這兩樣東西。正是蘇立文老師的這種耐心，不放棄，遇到問題轉變思路，讓海倫明白了這兩樣東西的區(qū)別。
海倫為什么會成功？因為她努力，刻苦的學習，蘇立文老師的耐心教導，才會取得很大的成績。
我要向她們學習。我覺得，凡事都要有耐心，不能受到一點挫折就半途而廢。應該養(yǎng)成一種堅持不懈，永不放棄的精神。而且，做事不要太死板，應該靈機應變?，F(xiàn)實生活中，大家應該為自己定一個目標，并朝著目標去奮斗，爭取實現(xiàn)目標。每一次進步一點，是一個很好的學習方法。只要你善于發(fā)現(xiàn)，就會獲得真正的知識。
假如給我三天光明讀后感600字以上篇9
在一次早讀課上，我聽我的同學朗讀了《假如給我三天光明》，當時給我的感觸是震撼，也深深的被書里的主人公海倫·凱勒的事跡感動著，所以今年暑假我專門去圖書館借了這本書，重溫海倫·凱勒不平凡的人生。
在海倫一歲時一場大病奪走了她的視力和聽力，后來在莎莉文小姐的愛心幫助下，海倫克服了常人想象不到的困難，憑借頑強的毅力成功考入哈佛大學，最后成為慈善家、作家、美國十大偶像!海倫·凱勒的經(jīng)歷告訴我們面對困難、挫折要樂觀的面對，珍惜生活，愛惜生命。
現(xiàn)在很多的花季少年沉迷游戲，每天刷抖音到凌晨，還養(yǎng)成了很多壞習慣如抽煙、打架、網(wǎng)上賭博等等。與海倫比起來真的是在蹉跎人生，你們有健全的身體，明亮的雙眸，能感受大自然賦予的一切，但是眼下的種種，你們不但不珍惜還虛度光陰，浪費生命。
“讀書之樂何處尋，數(shù)點梅花天地心”，書籍是造就靈魂的工具，海倫克服身體的殘缺通過很多知識的學習，造就了她今后的無限可能。“假如給我三天光明”我會怎樣呢?我想我會珍惜現(xiàn)在這么好的學習環(huán)境，明亮的教室，老師們的敦敦教導，同學們的相互幫助，課間的嬉戲打鬧。
人生漫長，難免遇到磕磕絆絆，我們要克服困難，走出逆境，實現(xiàn)自己的人生價值?！扒匀f漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金”。
假如給我三天光明讀后感600字以上篇10
“讀一本好書就等于交了一個朋友?！笔罴倮镂易x了一本書，名叫《假如給我三天光明》，作者是海倫·凱勒。海倫是個盲聾之人，但她克服了語言障礙，學會了說話。經(jīng)過老師的幫助和自己的努力，她用11年的時間完成了大學學業(yè)，順利考入了哈佛大學。她克服自己生活上的困難，為殘疾人的前途和幸福四處奔波，她書寫了自己的人生故事，在海倫心里非常盼望能有三天光明，她會用這三天來做更有意義的事。
她感人的故事令我非常感動，每當我有困難時，我就想到了海倫。有一次，我英語背了好長時間都沒背會，明天又要聽寫，我就沒有了耐心，就想放棄，正在這時，我想到了海倫，于是，我就鎮(zhèn)定下來，背了默，黙了背，我終于會默了。在我上二年級時，我的學習成績總是不太理想，我非常著急，于是天天都下功夫去學，但成績還是沒有提高，我就有了放棄的念頭，這時，我想到了海倫所經(jīng)歷的困難要比我多的多，我就遇到了這么一點困難就想放棄，我覺得很慚愧，在老師的幫助下，我掌握了學習方法，提高了學習效率，學習成績有了很大提高。
現(xiàn)在，我一想到海倫，我的眼淚就不知不覺得流了下來，多么堅強的海倫!多么勇敢的海倫!多么有意志的海倫!生命雖然對她不公平，但她和生命做頑強的斗爭，依靠超出常人的毅力，拼出了自己的一片光明，海倫，你永遠是我學習的榜樣!
假如給我三天光明讀后感600字以上篇11
高爾基說：“書籍是人類進步的階梯?！?/p>
我是個書迷，假期里，我有大把的時間泡在書的海洋里，每當我翻開一本好書，就好像在與作者對話，書中的每一位人物都給我留下了深刻的印象，今年暑假當我讀到《假如給我三天光明》這本書時，我被作者海倫凱勒深深的震撼了。
海倫在一歲多的時候因為一場疾病雙目失明，兩耳失聰。那個時候她還不會說話，只能用手來觸碰喉嚨微弱的振動和嘴唇的變化，靠著常人難以想象的毅力學會了說話，閱讀和寫作。學習的過程異常艱難，她要付出超出常人數(shù)倍的努力才能完成看似很簡單的一件事。但海倫凱勒始終保持著對生活的勇氣和信心，不斷地去超越自己，最終成為人類歷史上第一個獲得文學學士的盲聾人。
合上書本，我的內心久久不能平靜，回想我在三年級上學期的時候，臨近期末考試，因為貪玩沒有認認真真的復習和努力，期末考試考的很不理想。我深刻的思考分析了錯題原因，新的學期時刻提醒自己要發(fā)憤圖強，認真聽課，刻苦鉆研，絕不留任何問題過夜，終于在三年級下學期考出了自己滿意的成績。
在海倫凱勒的身上，我明白了今后要更努力的學習，無論學習的過程有多么艱辛，我都不再害怕，我要學習海倫凱勒堅持不懈的精神，永遠奮斗，一定會超越自己，最終取得成功！
假如給我三天光明讀后感600字以上篇12
在我讀過的所有書中，最讓我感動，最有收獲的一本書，那便是海倫·凱勒的《假如給我三天光明》這本書。
這本書主要講了海倫·凱勒只有一歲的時候，便失去了視覺和聽覺。從此，她便生活在無光、無聲、無語的世界里?？墒呛悈s能在痛苦中找到屬于自己的幸福和快樂，尤其在莎莉文老師的幫助下，這個在痛苦中掙扎的女孩用驚人的毅力頑強學習，步入了哈佛大學的德克利夫學院，最終成為了一名著名的作家，一名震撼世界的慈善家。這些正常人都難以達到的成就，對于一個盲聾啞人來說，簡直是不可思議！海倫的世界沒有任何色彩，沒有任何光芒，沒有任何美妙的音樂。但是，我從她的書里看見，她的世界卻是豐富多彩的，充滿了陽光，到處都跳動著歡快的音符。
我最喜歡她的這句話：假如你有一雙眼睛，就好好地利用它，彷佛它是第一次用，或者最后一次用。假如你有一雙耳朵，就好好地利用它，彷佛它是第一次用，或者最后一次用。正因為她有這樣的想法，所以她珍惜周圍的一切，她的心中只有對別人的愛與感激。她通過努力，盡自己所能做到最好。
海倫·凱勒的《假如給我三天光明》給我太多的感動，也給予我無窮的力量。我想，我既然擁有一個健全的身體，就應該好好利用它，做一個對社會有價值的人。
假如給我三天光明讀后感600字以上篇13
《假如給我三天光明》這本書記述的是一個真實的、感人心腑的故事，我一口氣把它的大部分看完了，受到了很多的教益。
書中介紹了美國盲女學者海倫凱勒的一生，她雙目失明，又失去了聽力，可他憑借著超人般的毅力，學會了說話，并且還學會了五種語言文字，為人類做出了重大的貢獻，她受到過許多國家和人民的獎賞和贊揚，一生擁有無數(shù)的鮮花與掌聲。
一個盲聾殘疾人，為何能取得這么大的成就呢如果海倫屈服于不幸的命運，那么，她將會成為一個可憐又無知的人。然而，她并沒有向命運低頭，而是以驚人的毅力，頑強的精神，走完了自己光蠶餓人生，成為一個知識廣博、受人尊重的人。
看了此書，我深刻的意識到一個人能不能取得成就，并不在于條件的好壞，而在于有沒有奮斗的精神。平時，有些人總是以條件差啦，困難多呀，而不能取得成就的理由。但是，和海倫相比，哲學困難又顯得多么微不足道啊。一個人只要有胸懷遠大的目標，并且為這個目標不懈的努力奮斗過，就不會為不理想的客觀條件束幾擁有無盡的力量，就能發(fā)揮自己的潛能，胸有成竹地去獲得成就。
海倫凱勒這般堅定不移的意志讓我覺得無比的敬佩，我們生活中也會遇到許多困難，但我們要像海倫凱勒一樣，勇敢的去面對它。
假如給我三天光明讀后感600字以上篇14
在這個烈日炎炎的暑假里，我讀了《假如給我三天光明》這本書。
這本書的作者是海倫·凱勒,它是海倫·凱勒的自傳。它講述了：海倫·凱勒原來是位健康活潑的小女孩，再19個月大的時候，因一場疾病導致失明，失聰和失語，從此小小的海倫變得暴躁、任性和孤獨。直到七歲，他在自己夜以繼日的努力和莎莉文老師的精心指導下，，克服了常人難以想到的困難，以優(yōu)異的成績考進哈佛大學拉德克利夫女子學院。長大后，她把自己全部的愛都傾注到殘障人的身上。
讀了這本書，我明白了：在漫長的人生旅途中，難免有崎嶇和坎坷，但只要不屈不撓，堅持不懈的努力，希望之光就會驅散絕望之云。這個道理在我的生活中起到了很大的作用。
“啊，好疼?！蔽覐淖孕熊嚿纤ち讼聛恚业皖^看了看膝蓋，已經(jīng)跌破了，鮮血直往外涌。我疼得哭了起來，可是我轉念一想：我怎么能就這樣放棄呢？海倫凱勒生活在盲聾啞的世界里，可她堅持不懈的努力，最終取得成功。我也要像她一樣。于是，我處理好傷口，重新騎上自行車。這次，我吸取了上次的教訓，剛騎上去時，左腳撐著，右腳踩在自行車的踏板上，在開始騎時，我右腳發(fā)力，踩下踏板，左腳隨后放在踏板上，就這樣一直重復著這些動作，一次又一次的練習著。十分鐘，二十分鐘，三十分鐘……時間隨著我的汗水而流逝著。就這樣，我在夕陽落山時，終于學會了騎自行車。
《假如給我三天光明》這本書令我受益匪淺！