養(yǎng)生的小段子精選
養(yǎng)生，指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。不知道大家有沒有關注養(yǎng)生的段子呢?以下是學習啦小編為大家整理的養(yǎng)生的小段子精選，希望大家能夠喜歡。
養(yǎng)生的小段子摘抄
1. 柳顏趙歐四大圣，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。
2. 水能載舟，也能覆舟;食能養(yǎng)生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養(yǎng)身體。
3. 性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和，或少思寡欲?？裳幽?。
4. 藥療食療，神療體療(活動鍛煉)，是治療糖尿病的“四駕馬車”。降低血糖，促進代謝，行之有效，良方妙藥。
5. 養(yǎng)生先養(yǎng)身，養(yǎng)身先習動;養(yǎng)生先養(yǎng)心，養(yǎng)心先習靜。有動有靜，動靜相濟，一張一松，預防百病;動后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康;靜后而定，定后而安，安后神怡，無病健體。
6. 老年膳食安排巧，精、兼、少來身體好。精：食物新鮮，營養(yǎng)全面;兼：食不厭雜，粗細配搭;少：三四五頓，七八分飽。
7. 私欲要節(jié)制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫(yī)。
8. 長吁短嘆，緩解緊張。穩(wěn)定情緒，血壓下降;暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。
9. 常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。
10. 晨前皮包水(喝溫開水)，睡前水包皮(熱水燙腳)，健康又長壽，百歲不稀奇。
11. 滋味煎其臟腑，芳甘腐其骨髓。憂怒悖其正氣，思慮消其精神;清淡和其臟腑，芬香養(yǎng)其骨髓。笑樂蓄其正氣，寡欲安其精神。
12. 臟腑胃腸，常令寬舒。其氣流行，其血暢通。各種器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣縱口服，煎炸烤烹。香甜肥膩，悅?cè)丝谑场Ｊ持^多，不利腸胃，積累必塞，塞則生病。
13. 高興與悲傷，快樂與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康，后者誘發(fā)病恙。
14. 游山樂養(yǎng)法;對弈智養(yǎng)法;日光熙養(yǎng)法;氣功意養(yǎng)法。
15. 數(shù)好十個數(shù)，能活大歲數(shù)。
16. 合理膳食，膾不厭細，食不厭雜，滋養(yǎng)身體。
17. 吃點蘿卜喝綠茶，寒冬養(yǎng)生好辦法;蔥蒜不離口，百病繞道走;多吃番茄營養(yǎng)好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安，水果海藻身體健;一天一蘋果，醫(yī)生遠離我。
18. 人生最大的財富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權力不一定給你帶來幸福;舒適和安逸不可能給你帶來健康。
19. 運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
20. 茵，姹紫嫣紅艷靈靈，芳香沁潤人肺腑，悅目安神健心身。
養(yǎng)生的小段子欣賞
1. 若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打兩腿側(cè)，伸指又握拳;撓首屈十指，揉眼把耳彈。
2. 活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養(yǎng)不算巧。
3. 熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫;夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤腸濡;冬日浴足，丹田溫熱。
4. 欲不可縱，志不可滿，樂不可極。
5. 所謂全生者，六欲皆得其宜也。
6. 佳肴與美酒，都是腐腸膏;艷聲與麗色，真是伐命刀。
7. 大貴之生常速盡。
8. 先睡心，后睡眼。
9. 大凡快意處，即是受病處。老年人隨時預防，當于快意處發(fā)猛省。
10. 利關不破，得失驚之;名關不破，毀譽動之。
11. 見素抱樸，少思寡欲。
12. 臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。
13. 大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。
14. 若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
15. 早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。
16. 至虛極，守靜篤。萬物并作，吾以觀復。
17. 天下有極慘極烈、至大至深之禍，動輒喪身殞命，而人樂于從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫欲乎!
18. 若要小兒安，常帶三分饑與寒。
19. 金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
20. 古之善為士者，微妙玄通，深不可識。夫為不可識，故強為之容：豫焉，若冬涉川;猶兮，若畏四鄰;儼兮，其若客;動之徐生。
養(yǎng)生的小段子集錦
1. 冬寒尤可近火，火在表;夏熱必戒納涼，涼入里也。
2. 冬不欲極溫，夏不欲極涼。
3. 養(yǎng)生以不傷為本。
4. 一心療萬病，不假藥方多。
5. 琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。
6. 活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養(yǎng)不算巧。
7. 與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先。
8. 齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。
9. 解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會，看主流，想本質(zhì);于別人，看優(yōu)點，想長處;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺點，想身體。
10. 出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。
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