孕婦使用電腦的注意事項

　　如今大家都在談論輻射的危害，然而我們每天都在接觸輻射，電腦輻射、手機輻射等等，只要有電器存在的地方就有輻射。下面是學習啦小編為大家整理的關于孕婦使用電腦注意事項，一起來看看吧!

　　孕婦使用電腦的注意事項

　　世界衛(wèi)生組織專家認為，電腦操作影響妊娠結局的原因很多，主要是工作疲勞和過度緊張，其次可能來自電腦的極低頻電磁場。為保障生育一個健康、聰明的孩子，建議從事電腦操作的孕婦采取以下防護措施：

　　一、如果條件允許懷孕頭3個月暫時不接觸電腦。在整個孕期，不要長時間連續(xù)工作，每工作1小時，到室外活動一會兒。

　　二、電腦機房要定時換氣，保持空氣清新。

　　三、電腦排列應背靠背，以減少電磁輻射的強度。

　　四、操作電腦時可以使用防護圍裙，作些適當保護是有好處的。

　　孕婦上網(wǎng)的危害

　　孕婦上網(wǎng)的危害主要也仍然是電磁輻射的危害。不過，到目前為止，仍沒有權威調(diào)查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯(lián)系，孕婦們大可放松心態(tài)，只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。而事實上，造成孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形有很多因素，不能因此給電腦“定罪”。

　　孕婦上網(wǎng)最重要的是要勞逸結合，經(jīng)常活動，不要長時間的使用電腦。

　　孕婦上網(wǎng)注意事項

　　1、與電腦保持一定距離。電腦屏幕背面才是整個電腦輻射最大的地方，孕婦在上網(wǎng)的時候應避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大減少輻射量。

　　2、做好防護措施。也就是穿好防輻射孕婦裝，或者選擇防輻射圍裙，讓各位孕媽媽從內(nèi)到外呵護好寶寶健康。

　　3、上網(wǎng)時間有要求。在妊娠前三個月內(nèi)，胎兒的各個臟器正在發(fā)育，電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高，造成胎兒眼發(fā)育不全、兔唇、畸形足等，因此應避免上網(wǎng)。過了這段時間后，孕婦雖可以上網(wǎng)，但每天不能連續(xù)超過4個小時，而且要注意上網(wǎng)期間多休息，最好是每1小時休息一次，避免造成過度疲勞，出現(xiàn)頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現(xiàn)象。

　　4、注重營養(yǎng)。上網(wǎng)期間要加強營養(yǎng)供應，多食用含有高蛋白和維生素類的食物。尤其是富含維生素B的食物，如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動物肝臟等。

　　其實對于電腦輻射會影響孕婦和新生命，這也只是大眾的猜測，至今還沒有具體的科學調(diào)查顯示有明確的影響。不過電腦對于人體或多或少都是有點輻射的，例如經(jīng)常坐在電腦面前工作的人，會容易脫發(fā)，脊椎痛、臉部色素沉淀等等問題。因此孕婦如果要使用電腦就必須針對這些問題做好相應的防護措施。