如何用一天訓(xùn)練你的想象力
如何用一天訓(xùn)練你的想象力_中學(xué)生想象力培養(yǎng)的四種途徑
如何用一天訓(xùn)練你的想象力?小伙伴們可有了解過(guò)?不妨一起來(lái)關(guān)注下吧!那么，以下是小編為大家?guī)?lái)的如何用一天訓(xùn)練你的想象力，希望您能喜歡!
如何用一天訓(xùn)練你的想象力
簡(jiǎn)單的想象力訓(xùn)練：
1、以瑣碎的小事和資料為基礎(chǔ)，創(chuàng)造出一個(gè)故事。
2、看過(guò)電視轉(zhuǎn)播的運(yùn)動(dòng)比賽以后，想象第二天報(bào)紙的標(biāo)題，以及報(bào)導(dǎo)內(nèi)容。
3、看書時(shí)，采用跳讀方式;跳過(guò)的地方，運(yùn)用想象力想象它的內(nèi)容。
4、看看天花板的污漬或云朵的形狀，然后在腦海中描繪出它的形象。不光只是做一次或兩次，做了好幾次后，就會(huì)出現(xiàn)效果。
5、在公共汽車車廂，看見(jiàn)某雜志周刊的廣告，或是看了某本書的題目，便想象其中的內(nèi)容，然后，與實(shí)際的內(nèi)容做一比較檢查，如此一來(lái)，就可以充分地把握自己的想象力。
系統(tǒng)全面的想象力訓(xùn)練：
1、動(dòng)態(tài)想象練習(xí)
請(qǐng)用想象力把下面這些圖像串聯(lián)起來(lái)，讓你的大腦成為導(dǎo)演，相信你肯定會(huì)導(dǎo)演的特別精彩。
梳子、布娃娃、冰箱、沙發(fā)、菠蘿、窗子、小鳥、粉筆、太陽(yáng)、豬
枕頭、菜刀、眼鏡、大樹(shù)、人民幣、河流、房子、老鼠、電線、襪子
2、來(lái)吧，想象力
想一想，你用什么方法可以去火星?至少15個(gè)方法。
3、找一找
請(qǐng)找一下，你的房間里的眼睛能看到的顏色有多少?并把這些顏色寫下來(lái)，嘗試在心中回憶想象各種物品的顏色。
4、多圖想象練習(xí)
從這個(gè)圖中，你看到了什么?這位美女在做什么?她為什么要這樣?她是誰(shuí)?這是在哪里?什么時(shí)候呢?發(fā)生了什么事情?由此，你能想象到什么樣的情景?請(qǐng)仔細(xì)看圖，充分挖掘圖片里的信息，然后閉目想象。越生動(dòng)越好。
5、味覺(jué)想象訓(xùn)練
請(qǐng)準(zhǔn)備一種你喜歡的食物，可以是水果，飲料，零食，先品嘗一口，閉目細(xì)細(xì)地體會(huì)它的味道。再品嘗一口，再閉目細(xì)細(xì)地體會(huì)。然后請(qǐng)你閉目，想象它的味道。
6、回憶想象法
請(qǐng)回憶你今天的經(jīng)歷，在哪里，在什么時(shí)間，見(jiàn)了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事情?深刻回憶那些讓你感覺(jué)愉快的事情，改變那些讓你覺(jué)得不舒服的事情。今天有學(xué)習(xí)新知識(shí)嗎?請(qǐng)?jiān)诖竽X中像放電影一樣，回憶這些知識(shí)。
中學(xué)生想象力培養(yǎng)的四種途徑
一、擴(kuò)大知識(shí)領(lǐng)域，儲(chǔ)備豐富表象
人的想象不是憑空產(chǎn)生的，所有的想象都是利用感知所形成的表象而創(chuàng)造出來(lái)的。因此，廣泛的感知，豐富的經(jīng)驗(yàn)，淵博的知識(shí)是培養(yǎng)想象力的基礎(chǔ)。也就是說(shuō)，占有的客觀材料越多，知識(shí)越豐富，想象力就越廣闊越深遠(yuǎn)。如一個(gè)中學(xué)生可以想象出分子、原子和電子云，而一個(gè)科學(xué)家可以想象出三個(gè)“夸克”合成一個(gè)“ 強(qiáng)子”的質(zhì)量，只等于一個(gè)夸克質(zhì)量的二十分之一。再如在做一些綜合性題目時(shí)，無(wú)論是理科還是文科題，都必須要靠想象將所學(xué)許多知識(shí)點(diǎn)連系起來(lái)后綜合考慮才可能做出。如果知識(shí)積累少，思維狹窄，思考問(wèn)題就會(huì)陷入死胡同，即使是巧婦也難為無(wú)米之炊。
既然知識(shí)對(duì)想象力的培養(yǎng)很重要，那么怎樣擴(kuò)大知識(shí)面呢?我認(rèn)為最重要的就是加強(qiáng)課外閱讀。課外閱讀是對(duì)想象的最好訓(xùn)練，是培養(yǎng)想象能力的有效措施。中學(xué)生正值身體發(fā)育高峰期，記憶力好，精力充沛，興趣廣泛，求知欲強(qiáng)，因此加強(qiáng)課外閱讀無(wú)論從心理、生理還是外部環(huán)境來(lái)說(shuō)都是很有必要和很有可能的。無(wú)論是社會(huì)科學(xué)讀物還是自然科學(xué)讀物，中學(xué)生都要廣泛涉獵，在大腦中貯備盡可能多的表象。當(dāng)然，想象力不完全取決于知識(shí)的多少。有的學(xué)生思想僵化，見(jiàn)解和觀念陳舊，不能充分利用已有的知識(shí)展開(kāi)自已想象的翅膀，結(jié)果往往會(huì)變成知識(shí)的奴隸。
二、不斷積累感性材料
想象是對(duì)頭腦中已有的形象進(jìn)行加工和改造的心理過(guò)程。因此大腦中貯存的形象越多，形象思維越活躍，想象力就越強(qiáng)。感性材料的積累靠觀察和注意，觀察生活，留意生活，做生活的有心人，就會(huì)潛移默化地獲取許多書本上所不能獲取的感性材料。力學(xué)是高中物理里很重要的知識(shí)，如學(xué)生經(jīng)常深入生活、深入工廠，觀察各種牽引機(jī)如皮帶運(yùn)輸機(jī)、拖拉機(jī)、裝卸機(jī)等機(jī)器工作原理，從中得到各種力如重力、引力、彈力、摩擦力等力的作用，以及這些力的合成、分解作用的形象啟示，在課堂上再學(xué)習(xí)這些力的作用時(shí)就能拋磚引玉，較易掌握了。硫、氮、磷是很重要的元素，它們的很多種化合物在日常生活中是重要物質(zhì)，工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)離不開(kāi)它們。硫、氮、磷的多種化合物的制取方法是高中化學(xué)中的重要內(nèi)容。如果學(xué)生經(jīng)常到各種化工廠認(rèn)真參觀硫、氮、磷的化合物的工業(yè)制取方法，積累豐富的感性材料，則上課時(shí)想象到化工廠的工作原理，就能駕輕就熟，較快地理解課本知識(shí)?？梢韵胂?，觀察各種建筑物的設(shè)計(jì)圖紙是很有助于學(xué)習(xí)了平面和立體幾何的。平時(shí)有意識(shí)地多多觀察或考察工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)布局、各種自然資源的分布和利用狀況、各種動(dòng)物和植物的生長(zhǎng)習(xí)性和結(jié)構(gòu)特征等等對(duì)地理、生物等學(xué)科的學(xué)習(xí)可謂如魚得水，如虎添翼。
那么，感性材料的積累有哪些途徑呢?主要是多觀察，多留心生活，形式可采取參觀、考察和社會(huì)實(shí)踐等，通過(guò)這些形式，不斷積累感性材料，為想象思維準(zhǔn)備豐富的素材。
三、科學(xué)運(yùn)用聯(lián)想法
大家都知道，世界上的一切事物雖然形態(tài)不同、質(zhì)量有別，但是客觀事物都不是獨(dú)立地存在，而是有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。人們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)中，利用此一事物同彼一事物之間的聯(lián)系，由當(dāng)前感知的事物想到回憶起有關(guān)的另一事物，或者由所想起的某一事物又想起了有關(guān)的其他事物，這種心理活動(dòng)就是聯(lián)想。如從“六月飛雪”想到“竇娥之冤”;由“冪函數(shù)”想到“指數(shù)函數(shù)”和“對(duì)數(shù)函數(shù)”;由英語(yǔ)中的“過(guò)去時(shí)”想到“現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)”和“將來(lái)時(shí)”;由“并聯(lián)電路”想到“串聯(lián)電路”;由“離子鍵”想到“共價(jià)鍵”;由“唯物主義”想到“唯心主義”;由“遵義會(huì)議”想到“二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征”;由“ 氣候的海洋性特征”想到“氣候的大陸性特征”;由“蛇、青蛙和飛蛾三者關(guān)系”想到“食物鏈”等等，這些都是各學(xué)科里經(jīng)常運(yùn)用聯(lián)想法學(xué)習(xí)的知識(shí)內(nèi)容。要說(shuō)想象的方法，主要就是聯(lián)想法。聯(lián)想法主要有接近聯(lián)想、類似聯(lián)想、對(duì)比聯(lián)想和因果聯(lián)想四種。如在歷史課上由蘇聯(lián)1917年的十月革命聯(lián)想到兩年后1919 年的中國(guó)五四運(yùn)動(dòng)，再聯(lián)想到兩年后1921 年中國(guó)共產(chǎn)黨的成立，從而把三件歷史大事聯(lián)系起來(lái)記憶，這就是接近聯(lián)想;學(xué)習(xí)物理，當(dāng)學(xué)習(xí)電流公式時(shí)，可以由電流聯(lián)想到水流，電流從高電流向低電流方向流動(dòng)，就象水流從高處向低處流動(dòng)一樣：電流與電阻成反比，阻力越小，電流越大，這如同水流量有大小與河中障礙物大小成反比一樣，障礙越少，水流量就越大，這就是類似聯(lián)想;高中代數(shù)中的函數(shù)與反函數(shù)、奇函數(shù)與偶函數(shù)，它們的性質(zhì)及換算、圖像等就可采用對(duì)比聯(lián)想法來(lái)學(xué)習(xí);在地理科學(xué)習(xí)中，由于歐洲西部緯度位置大部分位于溫帶，300N——400N的地區(qū)受副熱帶高氣壓帶和西風(fēng)帶交替控制，400N——600N的地區(qū)受西風(fēng)帶控制，大西洋沿岸有北大西洋暖流經(jīng)過(guò)，阿爾卑斯山呈東西走向等，知道了這些原因，我們就能聯(lián)想到歐洲西部的氣候類型應(yīng)是這樣一個(gè)結(jié)果，即主要有溫帶海洋性氣候、地中海氣候、溫帶大陸性氣候。這就是因果聯(lián)想。
四、多途徑開(kāi)發(fā)想象區(qū)和右腦，培養(yǎng)想象力。
根據(jù)生理心理學(xué)家的發(fā)現(xiàn)，人的大腦有四個(gè)功能部位，即感受區(qū)、貯存區(qū)、判斷區(qū)、想象區(qū)。一般人在曰常生活中，經(jīng)常動(dòng)用的只有前三個(gè)區(qū)，而想象區(qū)一般只被動(dòng)用百分之十五左右?？茖W(xué)家之所以具有豐富的想象力，就是因?yàn)樗麄兇竽X中的想象區(qū)經(jīng)常處在一種積極的興奮狀態(tài)，善于想象構(gòu)思，善于創(chuàng)造新形象，而一般人對(duì)想象區(qū)潛力的挖掘是不夠的，所以學(xué)校教育不能單純傳授知識(shí)，還要注意培養(yǎng)學(xué)生的想象力，不斷提高學(xué)生的創(chuàng)新精神。學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中要自覺(jué)地加強(qiáng)想象力的訓(xùn)練，不斷加強(qiáng)自身的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新思維、創(chuàng)新精神的培養(yǎng)。
1981年獲得諾貝爾生物學(xué)獎(jiǎng)的美國(guó)羅伯特.斯佩里博士提出了大腦兩半球各司其職，功能互補(bǔ)的觀點(diǎn)。左半球的功能與理解能力相對(duì)應(yīng)，右半球的功能與想象能力相對(duì)應(yīng)。按照這一觀點(diǎn)，開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)，特別是音體美活動(dòng)和科技小發(fā)明小創(chuàng)造活動(dòng)，智力競(jìng)賽活動(dòng)等，可以開(kāi)發(fā)大腦的右半球，發(fā)展想象力。此外，還可采取下列方法：左手握筷，活動(dòng)左手以刺激右腦;左手觸物;左腳踩球;左側(cè)梳發(fā)等。
想象力訓(xùn)練可以幫助記憶力的提高
有了豐富的想象力，對(duì)學(xué)生寫作幫助也很大，不會(huì)絞盡腦汁都寫不出東西來(lái)，而且相對(duì)于那些參加作文培訓(xùn)的寫得更有內(nèi)容更生動(dòng)，很多參加作文培訓(xùn)的學(xué)生想象力不行，只學(xué)寫作的框架，沒(méi)有豐富的想象力，寫出的文章空洞無(wú)物，生搬硬套，所以作文培訓(xùn)班經(jīng)常被批判是依樣畫葫蘆，對(duì)付考試有點(diǎn)作用，但有時(shí)還需要碰碰運(yùn)氣，碰到的題目類型沒(méi)有培訓(xùn)過(guò)的模式，那就糟糕了，只能堆砌辭藻、胡編亂造，最后聽(tīng)天由命了。所以真正能寫好作文的學(xué)生除了不斷的閱讀之外，還要有豐富的想象力，缺一不行。
一個(gè)人沒(méi)有想象力，大的來(lái)說(shuō)不會(huì)有創(chuàng)造力，創(chuàng)新能力、思維被禁錮等;小的來(lái)說(shuō)，形象思維比較弱，不會(huì)白日做夢(mèng)，沒(méi)有夢(mèng)想，生活刻板枯燥，不會(huì)寫作等。
那么我們?cè)诩依锩嬖撊绾闻囵B(yǎng)孩子的想象力呢?這里只介紹一種跟我們課堂上訓(xùn)練有關(guān)的方法——圖像(聯(lián)想)記憶。
圖像記憶(也叫快速記憶)的基本原理：就是把所有需要記憶的材料通過(guò)各種方式轉(zhuǎn)化為生動(dòng)具體的圖像，把它們聯(lián)想串聯(lián)起來(lái)像看電影那樣來(lái)進(jìn)行記憶，把右腦的圖像記憶本領(lǐng)充分發(fā)揮出來(lái)!
我們每天面對(duì)的大多數(shù)需要記憶和學(xué)習(xí)的材料都是零散的，抽象的，這時(shí)需要我們把它處理一下，這就是聯(lián)想， 聯(lián)想就是搭起一座記憶的橋梁，利用我們熟悉的事物連接新的信息，把世界上任何毫無(wú)關(guān)系的內(nèi)容運(yùn)用想象力來(lái)聯(lián)結(jié)(這里的聯(lián)結(jié)不是一般語(yǔ)言所表達(dá)的聯(lián)結(jié)，而是兩個(gè)圖像之間的聯(lián)結(jié)，是兩幅圖合并后產(chǎn)生一幅新圖的樣子。請(qǐng)注意是：兩個(gè)圖產(chǎn)生關(guān)系!)成一個(gè)電影的鏡頭畫面，而使我們超強(qiáng)的右腦圖像記憶功能發(fā)揮它的功效，把它快速的記憶下來(lái)。越是形象的事物，就越能觸發(fā)人的聯(lián)想，也就越容易記憶。因此不管記什么事物，不管它多么抽象，你都應(yīng)盡可能給它賦予形象圖像。而且盡可能多的用上五感(五感：視、聽(tīng)、嗅、觸、味)來(lái)加強(qiáng)記憶，效果會(huì)更好。
英國(guó)著名哲學(xué)家威廉.雅姆說(shuō)：“記憶的秘訣就是聯(lián)想”。聯(lián)想無(wú)需合乎情理或邏輯，即使是“牽強(qiáng)附會(huì)”對(duì)自己也是有用的，有時(shí)聯(lián)想越荒唐可笑，記憶效果越好。聯(lián)想是增加提取線索的主要手段，生動(dòng)、奇特、夸張的形象則使聯(lián)想更為牢固。學(xué)生應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行聯(lián)想訓(xùn)練，線索越多，越清晰，提取過(guò)程就會(huì)越迅速，越容易。人的思維有抽象思維、形象思維、靈感思維三種形式。形象思維不僅在創(chuàng)造過(guò)程中起到關(guān)鍵作用，而且對(duì)知識(shí)的理解、經(jīng)驗(yàn)的積累，對(duì)大腦記憶信息的儲(chǔ)存。提取都有極重要的作用。形象思維的主要形式是聯(lián)想和想象。