初三學(xué)生如何安排學(xué)習(xí)時(shí)間
初三學(xué)生如何安排學(xué)習(xí)時(shí)間
初三同學(xué)的學(xué)習(xí)是忙碌的，很多初三同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間沒有一個(gè)合理的安排，或者是學(xué)習(xí)效率低，或者是睡眠不足，第二天上課沒精神。所以導(dǎo)致的就是學(xué)習(xí)成績提不上來，或者是有所下降，那么初三的同學(xué)應(yīng)如何安排學(xué)習(xí)時(shí)間呢?小編給大家提出幾點(diǎn)建議。
一、起床時(shí)間
起床的時(shí)間最好定在6：30，建議不要起的太早或者睡懶覺，因?yàn)樵缟系臅r(shí)間很寶貴，這個(gè)時(shí)間段是記憶文史知識的大好階段。
二、早讀時(shí)間
早讀時(shí)間一般為一個(gè)小時(shí)，時(shí)間大概從7點(diǎn)——8點(diǎn)，早讀的內(nèi)容可以涉及語文古文，詩詞背誦、英語單詞記憶，史政知識等。
考生最好將早讀平分為3個(gè)階段，每階段平均20分鐘，這樣可以保證所有學(xué)科都可以復(fù)習(xí)到。
另外在單詞記憶的過程中，沒有必要為完成目標(biāo)而加快進(jìn)程，從而忽視了效果。
三、第一、二節(jié)課
這兩節(jié)課如果有老師來講課的話，可以跟著老師來回顧梳理知識。若無的話，建議可以做一些文史類的考題，或者作該類知識的整理，這是因?yàn)槿说挠洃浟σ话阍谏衔绫容^強(qiáng)，而文史知識由偏重于記憶，因此用上午的時(shí)間來復(fù)習(xí)文史知識是比較合理的。
四、午餐、午休
午餐一般安排在12：00到1：30，很多同學(xué)可以用20分鐘的時(shí)間吃完午飯?？梢岳?2：20到12：50的半個(gè)小時(shí)，來學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的內(nèi)容可以自主安排，可以稍微向理科傾斜。
用12：50到1：20的半個(gè)小時(shí)來休息，午休非常必要的，如果感覺比較累的話，可以適當(dāng)延長午休時(shí)間。短短的午休時(shí)間，可以為下午帶來充沛的經(jīng)歷，因此午休顯得非常必要。
五、第三至五節(jié)課
同樣，三、四節(jié)課如果有老師上課，可以跟著老師來學(xué)習(xí)新知識，或者回顧梳理舊知識，若無課程安排的話，可以自己復(fù)習(xí)，可以選擇作一些模式試卷，將試卷中不懂，或者概模糊的知識點(diǎn)，再到課本中核實(shí)清楚，對于實(shí)在不懂得問題，可以記下來。這兩節(jié)課，可以學(xué)習(xí)下物化方面的理科知識。
六、晚自習(xí)晚
自習(xí)主要選擇做一些試卷，側(cè)重點(diǎn)還是在理科方面，因?yàn)檫@時(shí)候人的記憶力會下降到最低，但邏輯分析能力比較好。如果要記憶東西的話，在這一段時(shí)間可以選擇理解型記憶。另外可以將一天積累下來的問題，問帶課的老師，然后徹底決絕掉，最好再針對這些問題往更大范圍推廣下，做到舉一反三的學(xué)習(xí)效果。
七、晚自習(xí)后
晚自習(xí)結(jié)束大概在9點(diǎn)左右，如果精力充沛的話，可以利用9點(diǎn)到10：00點(diǎn)的時(shí)間，再學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，學(xué)習(xí)內(nèi)容主要針對自己的弱勢科目，進(jìn)行強(qiáng)化。
八、睡覺時(shí)間
在睡覺前，可以拿出幾分鐘的時(shí)間，對一天內(nèi)學(xué)習(xí)的收獲進(jìn)行回顧，對明天的學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)進(jìn)行大概安排。做完這些事情后，就可以休息了。
睡覺的時(shí)間可以安排在10：40左右，但最遲應(yīng)確保在11點(diǎn)前睡覺。最好不要開夜車，因?yàn)檫@不但對身體有害，而且無法保證睡眠?？茖W(xué)研究表明青少年的睡眠時(shí)間應(yīng)該保證在7~8個(gè)小時(shí)左右，如果保證不了，就會影響健康，影響第二天的學(xué)習(xí)生活。
想要提高學(xué)習(xí)效率，只要方法正確，還是能有很大改善的。但是不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)而忽視了自己的身體，每天抽出一定的鍛煉時(shí)間，可以一整天都精神飽滿，學(xué)習(xí)精力充沛，吸收新知識也很快。否則，長期不鍛煉，身體素質(zhì)不好，抱病學(xué)習(xí)，只會降低學(xué)習(xí)效率。