水果超市店面裝修效果圖
水果店與大超市相比,優(yōu)勢(shì)在于便利,與小地?cái)們合啾?優(yōu)勢(shì)在于誠(chéng)信。經(jīng)營(yíng)者在水果店開辦之初,首先應(yīng)該確定好水果店的檔次和相應(yīng)原則,以便更好掌握水果店的經(jīng)營(yíng)優(yōu)勢(shì)。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家解開水果超市店面裝修效果圖，希望能幫到你。
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水果超市店面水果營(yíng)養(yǎng)介紹
蔬菜水果含有大量的膳食纖維，適宜的膳食纖維攝入量，能幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收;膳食纖維還具有強(qiáng)大吸水性，當(dāng)人體攝入的營(yíng)養(yǎng)過剩時(shí)，它能把過剩的營(yíng)養(yǎng)帶出體外，有利于糞便的排泄，防止便秘。并由于它有龐大的吸附基團(tuán)，能將眾多有害、有毒的因子帶出體外。經(jīng)常補(bǔ)充膳食纖維，不僅能保持健康的體質(zhì)，還能有效預(yù)防冠心病、糖尿病等多種疾病。
所以說，只要我們每天能夠攝入足夠的蔬菜水果，就能有一個(gè)好腸道，便秘也會(huì)慢慢好起來(lái)，但是日常生活中，都市人生活節(jié)奏快，三餐無(wú)定時(shí)，攝入的蔬菜水果遠(yuǎn)達(dá)不到營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)推薦的每日攝入量，這時(shí)候就需要通過服用保健品來(lái)攝入足夠的膳食纖維。
在城市，很多家庭其實(shí)并不知道各種食材的特性，常因習(xí)慣或不知道怎么吃有什么用而丟棄那些看起來(lái)不夠美麗的食材，其中包括有很多蔬菜的葉子，莖，以及各類蔬菜水果的皮等等。其實(shí)，我們都知道，蔬菜水果成長(zhǎng)，萬(wàn)物皆有其自然規(guī)律和道理，那些被削下來(lái)的皮、選出來(lái)丟棄的葉子、根與莖等都有很多獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)。
別急著丟皮，這可是抗氧化的好法寶。
一般家庭做菜，常會(huì)削掉蔬果的外皮，如蘿卜、牛蒡，番茄或蘋果等。但植物的外皮最接近太陽(yáng)，合成抗紫外線物質(zhì)的能力高，通常也是抗氧化能力最強(qiáng)的部份，只要清洗干凈，就可以盡量利用。
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