浮潛基本知識(shí)浮潛的技巧
浮潛基本知識(shí)浮潛的技巧
浮潛是指使用一根呼吸管在水面上游泳。浮潛者所需的裝備包括潛水鏡、蛙鞋、呼吸管和泳裝。你還知道哪些關(guān)于浮潛知識(shí)呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于浮潛知識(shí)的內(nèi)容，希望大家喜歡!
浮潛活動(dòng)的起源
1、浮潛活動(dòng)的起源可以追溯至遠(yuǎn)古時(shí)代人類在潮間帶覓食求獵謀生的行為，亦可以說是人類接觸海洋的第一種活動(dòng)。
2、浮潛技能也是荒島生存訓(xùn)練中覓食所需要的最基本技能，擁有和掌握使用浮潛裝備，你就可以不帶食物到荒島上進(jìn)行真正的野外生存體驗(yàn)。
3、浮潛初學(xué)者僅需要短時(shí)間掌握少許技巧就可以使用浮潛三寶，因?yàn)橥ㄟ^呼吸管解決了游泳中最難掌握的換氣呼吸問題，所以比起學(xué)會(huì)游泳要容易得多。
4、浮潛僅利用浮潛裝備(即浮潛三寶--面鏡、呼吸管、腳蹼)就可以進(jìn)行!浮潛英語為snorkeling 或是snorkelling(正式的叫法為Snorkel dive 或skin dive)。
浮潛活動(dòng)的主要裝備
潛水面鏡
讓你方便看清水底的動(dòng)植物，當(dāng)你嘗試在水中睜開眼睛，能看見的只是一片模糊的景象，這是因?yàn)樗拿芏缺瓤諝獯?，光線到了水中會(huì)有折射。而眼睛的焦距是根據(jù)空氣中的光線來調(diào)節(jié)的，因此，面鏡使你的眼前保留了空腔，讓你有清晰的視線。面鏡與游泳眼鏡最大的不同在于前者不僅罩著眼睛還罩著鼻子，這是因?yàn)闈撍畷r(shí)為了防止擠壓，需要平衡鼻腔內(nèi)的壓力，所以游泳眼鏡不能用于潛水。一般的面鏡由強(qiáng)化的安全玻璃鏡片、貼合臉型的橡膠或硅膠群邊及可固定位置的調(diào)整頭帶組成。強(qiáng)化的安全玻璃鏡片可以防止破碎成有高度危險(xiǎn)的細(xì)長(zhǎng)玻璃碎片。群邊的材質(zhì)硅膠要強(qiáng)于橡膠，這是因?yàn)楣枘z比橡膠耐用3-4 倍，不容易使皮膚過敏，更為柔軟和舒適。有些面鏡設(shè)有排水閥，是個(gè)單向活門用來排除面鏡內(nèi)的積水。選擇面鏡的最重要的兩點(diǎn)就是合適和舒適與否，其他器材也是如此。一個(gè)不合適的面鏡可能會(huì)漏水還可能引起過敏，減少很多潛水的樂趣。測(cè)試面鏡合適與否，只要將面鏡輕輕放在臉上，(不必帶上頭帶)然后用鼻子吸氣，合適的面鏡會(huì)緊貼在臉上直到你呼氣。還有一點(diǎn)需要注意的是，要確定你能輕易地在面鏡外捏住鼻子。面鏡的樣式多種多樣，有單片鏡片，兩片鏡片和多片鏡片很多種，通常只有兩片鏡片的款式配有可矯正視力的鏡片。
呼吸管
當(dāng)你的水面休息或浮游時(shí)，你的臉在水中向下看或找東西時(shí)，你可以通過呼吸管呼吸。其次，當(dāng)水面有風(fēng)浪時(shí)，可以利用呼吸管的管口高度通常高于波浪高度而避免讓水涌進(jìn)嘴里。在浮潛時(shí)，呼吸管更是必需的裝備，你可以不用將頭抬出水面在水面浮上整整一天。一般的呼吸管設(shè)計(jì)是一端開口，另一端是有咬嘴的彎管。呼吸管的上半部(管身)通常是半硬的塑料管，下半部的咬嘴多由硅膠制成。一個(gè)合適的呼吸管要有適當(dāng)?shù)那?適合你自己的臉型)，內(nèi)徑2厘米左右，長(zhǎng)度30～35厘米。合適的呼吸管除了舒適外還要呼吸容易。試用時(shí)， 可以將咬嘴放在嘴唇與牙齒之間，將管身靠在左耳前，咬嘴應(yīng)該合適舒服，不會(huì)擦傷嘴部或造成下巴疲勞，并且，含在嘴里是平直的。
腳蹼
腳蹼俗稱蛙鞋，寬大的面積能提供給你強(qiáng)大的動(dòng)力，使你不必靠劃動(dòng)雙手以產(chǎn)生動(dòng)力，使得雙手能解放出來從事其他工作。腳蹼主要分為無跟和套腳型兩種。套腳型腳蹼一般用于溫暖水域或浮潛。無跟腳蹼要與潛水靴一起使用。大而堅(jiān)硬的腳蹼使用起來速度快，但容易疲勞和抽筋(適合腿部力量大的人);小而柔軟的腳蹼缺少推動(dòng)的力量。腳蹼有不同的材料、設(shè)計(jì)和特點(diǎn)。腳蹼的設(shè)計(jì)包括有：龍骨，用來增加腳蹼的硬度和平衡;排水孔，減低對(duì)腳蹼的阻力以增加效率;導(dǎo)流溝，讓水平滑地滑過腳蹼，增加速度。選擇腳蹼要根據(jù)你的體型、體力和潛水的環(huán)境，重要的是舒服和合適。
浮潛技巧練習(xí)
面鏡的排水的練習(xí)必需先假設(shè)面鏡進(jìn)水，以避免嗆水的潛在危險(xiǎn)。另外因蛙鞋使用不當(dāng)而抽筋亦可能使練習(xí)者有溺水的現(xiàn)象產(chǎn)生。因此在技巧練習(xí)時(shí)應(yīng)聘請(qǐng)一位專業(yè)教練在旁指導(dǎo)，這樣便可將活動(dòng)中的意外發(fā)生率降到最低。至于浮潛技巧大至可分為：
面鏡排水
雖然選擇了一組適合自己臉型的面鏡，但是在水面上浮潛時(shí)總會(huì)有些外來的因素使面鏡進(jìn)水。如果水排不出來或者持續(xù)進(jìn)水的話就必需注意是否有以下幾個(gè)問題：
1、面鏡配戴的位置是否正確。
2、面鏡和臉之間是否有頭發(fā)或異物夾在中間。
3、鼻子吐氣是否輕緩持久。
呼吸管排水
呼吸管進(jìn)水的機(jī)率非常高，只要配戴的角度不對(duì)或稍大有波浪都會(huì)使呼吸管進(jìn)水。另外從水底浮升到水面時(shí)呼吸管進(jìn)水。這時(shí)你就可以利用排水的技巧將水自呼吸管中排除后繼續(xù)進(jìn)行呼吸的動(dòng)作。
呼吸管排水有兩種方式：
1、噴氣式是將肺里的空氣由口中短截而有力的呼出去，由于現(xiàn)在的呼吸管大多有排水閥的設(shè)計(jì)，所以在呼氣的力道上不必太過用力。
2、氣體膨脹式這種排水的方式是針對(duì)沒有排水閥的呼吸管在潛水后回升時(shí)所設(shè)計(jì)的技巧，在水底上浮的過程中先吐一些空氣在管中，并且抬頭抑望水面，等到達(dá)水面后呼吸管內(nèi)的水自然就被膨脹的空氣擠出管外了。
呼吸控制
在水中的活動(dòng)和陸地上的活動(dòng)差異性非常大，尤其于水中阻力大，活動(dòng)起來較費(fèi)力，因此需要大量的氧氣補(bǔ)充。所以適當(dāng)?shù)暮粑刂埔彩菧p少二氧化碳產(chǎn)生和堆積的方式。
控制呼吸的方式有兩種：
1、橫隔膜呼吸是指水面每次吸氣時(shí)比平常吸氣來得深，由于吸氣較深當(dāng)然速度較慢因此浮潛運(yùn)動(dòng)的模式也會(huì)因?yàn)楹粑乃俣嚷聛恚稍黾託怏w的交換量并相對(duì)的降低殘氣的比例。
2、快速呼吸這種呼吸方式是在水面快速游動(dòng)時(shí)運(yùn)用。這種呼吸可配合蛙鞋踢動(dòng)的速度來調(diào)整，并以自行訂定，但快速的動(dòng)作和呼吸并不能長(zhǎng)久，在長(zhǎng)距離或長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)用可能會(huì)導(dǎo)致缺氧。
看過“浮潛基本知識(shí)“的人還看了：