如何預防蛀牙要從娃娃抓起

　　健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求;二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

　　什么是蛀牙

　　蛀牙在醫(yī)學上被稱為“齲齒”，它是口腔內發(fā)生在牙體上最常見的疾病。蛀牙的特點是牙齒的顏色、形態(tài)和質地發(fā)生變化，牙齒逐漸變成棕黑色，隨著脫礦和機質不斷發(fā)生變化，牙釉質、牙本質疏松變軟，形成齲洞。這些出現的齲洞適合一些特殊生物體的生長，這些微生物在生長過程中產生一些毒素，這些毒素能穿透入牙髓，誘發(fā)炎癥，從而引起疼痛，并最終引起牙齒缺失和一些并發(fā)癥。

　　為什么會長蛀牙

　　那么，人為什么會得齲齒(蛀牙)?我們的牙齒是十分堅固的，但是，在牙齒表面的唾液膜上會滋生容易導致蛀牙的細菌，形成牙菌斑。如果吃完東西后，沒有及時漱口、清潔口腔，食物殘渣就會留到牙縫中和牙齒表面的細小間隙里。而細菌作用食物殘渣的活動又會產生酸性物質。酸性成分會使牙齒硬組織逐漸溶解，礦物質流失，時間一長，牙齒上就會出現缺損，這就是齲齒發(fā)病的原因。

　　兒童高發(fā)蛀牙

　　俗話說“十人九齲”，是什么讓蛀牙橫行呢?兒童為什么是高發(fā)人群呢?專家指出，兒童患齲齒，其出現蛀牙，罪魁禍首是一些兒童特有的生活細節(jié)。兒童大多數對口腔衛(wèi)生不太注意，尤其是兒童食品多數含糖量高。出現蛀牙的兒童多數口腔不衛(wèi)生，兒童喜歡吃糖類食品，如果過多攝入含糖量高的，其殘余物容易留在口腔中，這些殘余物與唾液發(fā)生反應生成酸性物質，酸性物質就會直接破壞牙齒結構。現在的食物精細程度高，并且大多數食物中含糖，兒童尤其喜歡吃零食，大多數兒童沒有立即漱口的習慣。這樣經過一段時間，蛀牙也就出現了。兒童不良的生活細節(jié)引起了蛀牙的產生。

　　蛀牙治療要重視

　　針對蛀牙的治療，目前主要采用填補手術，將齲洞修復，堵住產生毒素的源頭。但一些嚴重的蛀牙無法修復，就只有采用其他手法進行治療，但要想完全修復相當困難。齲齒是健康的大敵。早在50萬年前，它就產生了，現在的患病率逐年增加，世界衛(wèi)生組織將它列為僅次于心血管疾病和癌癥的第三代非傳染性疾病。

　　如何預防寶寶蛀牙

　　兒童預防蛀牙關鍵從清潔口腔和注意食品等方面入手。

　　1、保持口腔清潔，控制細菌生長

　　口腔不衛(wèi)生，是細菌生長的肥沃土壤，所以，做好口腔衛(wèi)生是預防兒童齲齒的主要措施之一。堅持每日三餐后刷牙，可有效地減少和控制細菌的生長。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類發(fā)酵，使牙齒受蝕損壞。

　　2、改變飲食結構，控制糖類攝入

　　食物越來越精細，含糖量不斷增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面，為致齲細菌提供了充足的“糧草”。因此，盡量限制此類食物的攝入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類等食物，以促進牙齒的健康。