高考生5月份該如何備考

時間：2016-03-24 14:48:28 李敏740由分享

　　五月份屬于高考前的最后一個備考時間段，其主要特點是：時間緊、任務(wù)重、節(jié)奏快、效率高?；A(chǔ)與能力并重，調(diào)節(jié)與過渡同步。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼?月份高考生備考的方法，歡迎閱讀。

　　五月份備考的四大主要方法：

　　一是鞏固基礎(chǔ)知識

　　二是進(jìn)一步提升綜合解題能力(特別是在解題的準(zhǔn)確性、規(guī)范性和答題速度方面要全部達(dá)到高考的要求)

　　三是要及時進(jìn)行練后或考后的總結(jié)和反思，力求在高考前充分暴露自己的存在問題，并確保在高考中不再出現(xiàn)類似的情況

　　四是要做好平衡調(diào)節(jié)和平穩(wěn)過渡。

　　五月份備考容易出現(xiàn)的“六種”誤區(qū)：

　　1)誤認(rèn)為大局已定，已無法改變現(xiàn)狀。特別是在經(jīng)過一模、二模后都未能尋求突破口或進(jìn)步甚微的同學(xué)，很容易產(chǎn)生松勁的現(xiàn)象;2)心浮氣躁，無法安心投入最后階段的學(xué)習(xí);3)缺乏耐心，希望高考早點到來，早點結(jié)束;4)忽視最后階段鞏固基礎(chǔ)知識的重要性，一心只想做套題，功利思想比較突出;5)過度緊張，壓力過大，過早出現(xiàn)考前的不安情緒6)拼搏過度，分秒必爭，精力透支，效率低下。

　　五月份備考的基本對策：

　　1)正確認(rèn)識五月份備考的主要特點和主要任務(wù)(參考上面所提到的內(nèi)容)

　　2)調(diào)好“五種”狀態(tài);

　　(1)思想狀態(tài)：思想上要高度重視，排除干擾，全情投入;頑強拼搏，堅守陣地;

　　(2)學(xué)習(xí)狀態(tài)：目標(biāo)清晰，知己知彼。忙而不亂，科學(xué)有序。短時高效，主次分明。

　　(3)心理狀態(tài)不驕不躁，平和冷靜。緊張中有放松，壓力下會調(diào)控。

　　(4)身體狀態(tài)：精神飽滿，身強力壯。每天堅持課外身體鍛煉，及時消除疲勞，及時給大腦補氧。

　　(5)生活狀態(tài)：飲食衛(wèi)生，營養(yǎng)均衡。保證睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。不加班節(jié)點，調(diào)好生物鐘，用好課余零碎時間。

　　3)訂好“四個”計劃：

　　(1)自主復(fù)習(xí)計劃(2)自主糾錯反思計劃(3)自主調(diào)節(jié)放松計劃(4)自主練習(xí)提升計劃

　　4)落實“四件”事情：

　　(1)每天有具體的重點復(fù)習(xí)內(nèi)容(2)每天列出?？家族e的知識清單(3)每天落實一次基礎(chǔ)練習(xí)(4)每周保證有一次套題訓(xùn)練