百香果的吃法及功效作用有什么
百香果的吃法及功效作用有什么
百香果是我們常吃的水果之一，它的維C含量特別高，而且吃百香果的好處有很多。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹百香果的吃法及功效作用，希望能幫到你。
百香果的吃法
可直接鮮食，將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪。
百香果制作果汁也是非常好喝的，取一個(gè)百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加水，加入少許的白糖或者是蜂蜜等調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱全啊營養(yǎng)果汁。
果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。
泡茶：將果子一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘。
高湯提味：將整個(gè)果子洗凈后放入高湯，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳。
溫馨提醒：百香果不宜放在密封中保存，可以放在冰箱中保鮮，不宜凍，最好是將果落放在通風(fēng)干爽處方不易變質(zhì)。果殼出現(xiàn)凹陷、干癟屬于正?，F(xiàn)象，果瓤卻會(huì)更加香甜。
百香果的功效與作用
1、百香果之中富含人體所需要的很多種氨基酸和維生素。
2、常食用雞蛋果及其加工品，對人體有助消化、能化痰、治腎虧、提神醒腦、活血強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜止痛、減壓降脂等功效。
3、百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，具有松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果，可以治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象。
4、他還能夠緩解人體的緊張情緒和其引起的頭疼心慌等不適感。
5、百香果的果實(shí)具有多種維生素能降低血脂降血壓，還可以抗癌抗衰老，具有養(yǎng)顏的功效，是保健養(yǎng)生的佳品。
6、深度清理機(jī)理：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。
7、百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
8、其排毒養(yǎng)顏的機(jī)制是通過凈化人體內(nèi)的雜質(zhì)，從而改善皮膚的。
9、塑造體態(tài)機(jī)理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。
10、對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。
百香果的其他做法
原料：百香果、白糖、熱水
做法：
1. 取3-5個(gè)百香果對半切開，用勺子將百香果籽和止水一起舀進(jìn)容器;
2. 加2-3小勺白糖，倒入熱水，可以不用滾燙的，70度左右即可。
百香果慕斯蛋糕
原料：百香果、牛奶、奶油、消化餅干、黃油、白糖、吉利丁
做法：
1. 消化餅干碎加黃油混合，壓入6寸模具放冷凍半小時(shí)，百香果汁備用，百香果肉加60牛奶用料理機(jī)打成果泥;
2. 泡軟的吉利丁片和40克糖加入100牛奶隔水加熱融化，果泥加入牛奶過濾備用(不過濾也可以);
3. 奶油七成發(fā)，打發(fā)的奶油和果泥混合倒入模具冷凍半小時(shí)，泡軟的吉利丁1片和10克糖加入果汁隔水加熱融化，放涼后倒入模具;
4. 入冰箱冷藏3小時(shí)即可。
百香果戚風(fēng)
原料：蛋黃、細(xì)砂糖、鮮奶、百香果、植物油、低粉、蛋白、白醋/檸檬汁
做法：
1. 事先挖出百香果果肉 可以濾去/打碎百香果籽，蛋黃加白砂糖A 用手動(dòng)打蛋器打至顏色變淺 再加入鮮奶 百香果 菜油攪拌，篩入低粉拌勻;
2. 蛋白滴幾滴白醋\檸檬汁 分3次加入白砂糖B 用電動(dòng)打蛋器打發(fā)至提起有小彎鉤;
3. 烤箱預(yù)熱 175° 下層 35分鐘，烤好后立即倒扣，待涼再脫模即可。
百香果冰淇淋
原料：百香果、牛奶、淡奶油、蛋黃、白砂糖
做法：
1. 蛋黃加白砂糖用蛋抽打到發(fā)白，體積膨脹;
2. 牛奶倒入厚底奶鍋小火加熱到快沸騰時(shí)，涼到不燙手后將蛋黃糊分多次加入拌勻，然后再小火加熱，邊加熱邊攪拌成濃稠狀，放入冰箱冷藏1-2小時(shí);
3. 淡奶油打到七分發(fā)，與蛋黃糊用電動(dòng)打蛋器低速攪拌均勻，現(xiàn)在加入百香果果肉，再攪拌均勻后放入冰箱冷凍室，2小時(shí)后用電動(dòng)打蛋器攪拌一次，之后每隔1-2小時(shí)后攪拌一次，大概3-4次后就可以一直冷凍。
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