吃阿膠糕有什么好處
阿膠糕是我們在日常生活中很常見的補(bǔ)品，我們吃了阿膠糕有什么好處呢?阿膠糕有什么營養(yǎng)價值嗎?吃阿膠糕有什么好處這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
阿膠糕吃了有什么好處
1、女人
常年吃阿膠糕對女性有非常好的美容效果,可以讓頭發(fā)烏黑,有光澤,皮膚光滑細(xì)膩有彈性;長期食用氣血雙補(bǔ),對女生痛經(jīng)也有良好效果。
2、小孩
小孩子吃阿膠糕的效果依舊很好,因為阿膠糕補(bǔ)血效果非常好,而且含有很多核桃、花生、芝麻,讓孩子的發(fā)育更健康頭腦更聰明。此外,阿膠也可以治療小孩的哮喘(建議5歲以上兒童食用)。
3、男人
阿膠糕對工作繁忙,經(jīng)常加班熬夜的男士們有很大的幫助,且對補(bǔ)腎,改善痛風(fēng)有很大幫助。
4、老人
阿膠糕中還有豐富的膠原蛋白和鈣質(zhì),能加強(qiáng)骨骼的韌性、硬度,有效修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨,適宜有關(guān)節(jié)疼痛和骨關(guān)節(jié)的人群,良客訂制阿膠糕中還有的氨基酸,可以促進(jìn)中老年人鈣的吸收和儲存,幫助體內(nèi)平衡,可適用于骨質(zhì)疏松的人群。
5、孕婦
因為阿膠糕配料講究,做法精細(xì)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、潤腸通便,安神的效果非常好,懷孕第4、5、6三個月時食用阿膠糕的最佳時期。
6、產(chǎn)婦
產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過程中損傷了大量元?dú)?所以需要及時補(bǔ)腎、補(bǔ)血補(bǔ)足后,虛汗會自然消失,阿膠糕對產(chǎn)后的人群的修復(fù)有非常好的效果。
女人吃阿膠糕的功效
1、補(bǔ)血、養(yǎng)血、止血。
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰,除風(fēng)潤燥,化痰清肺,利小便,調(diào)大腸的作用。長期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養(yǎng)顏。
阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量,通過補(bǔ)血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細(xì)嫩,有光澤。是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品。
3、可改善體內(nèi)鈣平衡。
堅持服用阿膠的女性,可增加人體內(nèi)鈣的攝入,提高骨礦含量,促進(jìn)骨骼生長強(qiáng)壯,并能促進(jìn)鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質(zhì)疏松癥。
4、增強(qiáng)體質(zhì)
經(jīng)常服用阿膠,可以增強(qiáng)心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì),屬動物類膠元蛋白,與草木類藥物比對人體有親和力,益于吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛,強(qiáng)力伸筋,添精固腎。
5、調(diào)經(jīng)安胎
阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補(bǔ)陰血,益沖任,故可養(yǎng)胎、安胎,調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
6、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì),有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
阿膠糕的制作方法
1、在干凈的搪瓷鍋內(nèi),倒入阿膠粉(考究一點用龜板膠或鹿角膠,因人而異),加入黃酒,文火煎煮,去除腥味,待阿膠全部烊化并起泡沫時,加入紅棗、桂圓肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻,不停地攪動拌勻,防止粘著鍋底。
2、大約半小時后,觀察到紅棗顏色變成紫黑,而且鍋里的東西粘稠得如膠著狀態(tài),此時,阿膠糕已經(jīng)熬成。
3、選擇干凈、沒有水分的器皿或者保鮮膜,把熬成的阿膠糕倒入其中,用力擠壓。
4、冷卻后(必須冷卻凝固),切成各種形狀的糕,便是阿膠糕。
各類人群吃了阿膠糕的功效
1、男士——滋補(bǔ)肝腎,抗疲勞,改善痛風(fēng)
男士長期服用阿膠糕,能增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、補(bǔ)腎固元、改善痛風(fēng)。適用于體質(zhì)虛弱、易疲勞、工作壓力大的男士。
2、孕、產(chǎn)婦——補(bǔ)氣養(yǎng)血,保胎安胎,趕走月子病
孕婦服用阿膠糕可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神、保胎安胎、潤腸通便。產(chǎn)后服用阿膠糕可以快速補(bǔ)充生產(chǎn)過程中損耗的元?dú)?恢復(fù)體質(zhì),避免因氣血不足引起的月子病。
3、中老年人——改善體質(zhì),增強(qiáng)免疫力,強(qiáng)筋健骨
中老年人往往會氣血不足、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、骨質(zhì)疏松。阿膠中所含的膠原蛋白、甘氨酸能增強(qiáng)骨骼韌性、補(bǔ)充鈣質(zhì)。長期服用阿膠糕可以改善體質(zhì)、補(bǔ)足氣血、增強(qiáng)免疫力、強(qiáng)筋健骨。
4、兒童青少年——增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)大腦發(fā)育
變得更聰明阿膠糕對兒童的營養(yǎng)不良、挑食厭食、體質(zhì)瘦弱、記憶力減退等有很好的改善作用,兒童長期服用可補(bǔ)充營養(yǎng)、健腦益智,變得更聰明(8歲以上兒童的最佳選擇)。
5、失眠人群——改善五臟供血功能
從根本上解決失眠長期服用阿膠糕可以補(bǔ)充氣血,促進(jìn)血液循環(huán),全面改善五臟供血功能,從根本上解決失眠問題。
5、亞健康人群——緩解疲勞,增強(qiáng)抵抗力
現(xiàn)代社會壓力大,人們往往容易出現(xiàn)疲勞、頭暈、乏力、失眠、易感冒等亞健康狀態(tài)。阿膠糕有助于緩解疲勞、增強(qiáng)抵抗力、補(bǔ)充腦營養(yǎng)、趕走亞健康狀態(tài)。
6、術(shù)后人群——促進(jìn)體質(zhì)快速恢復(fù)
手術(shù)過程容易導(dǎo)致血液大量流失,從而造成貧血、體質(zhì)虛弱等癥狀,阿膠糕能及時補(bǔ)充氣血、調(diào)節(jié)肝臟造血功能、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身體快速恢復(fù)。
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