南寧最長壽老人

　　新華網(wǎng)廣西頻道8月20日電(記者王勉)8月19日，南寧市最長壽的老人玉二姐在人們一片祝福聲中開心度過了110歲壽辰。

　　百歲老人，六十歲心臟

　　玉二姐生于1898年，跨過3個世紀(jì)。丈夫早年過世，膝下一女如今已經(jīng)70多歲。早年生活艱難，靠賣些小食品維持生計(jì)。盡管如此，老人與世無爭，更是從不和人吵架，反而很樂觀。

　　常年照顧玉二姐的莫麗英說，老人生活也不是十分規(guī)律，想吃就吃，想睡就睡。只是平時飲食很清淡，從不暴飲暴食，喜歡吃水果。去年一次體檢，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)玉二姐“百歲老人，60歲心臟。”

　　10月26日，九九重陽節(jié)當(dāng)天，解放軍303醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員來到南寧市江南區(qū)平西一支路東二巷6號，看望已111歲高齡的玉阿婆。老人正在床上，她的第六個孩子、73歲的女兒李秀英迎了出來。

　　血壓125/70(收縮壓/舒張壓)，心跳62次/分鐘，而且節(jié)律整齊。“老人的身體狀況很好。”給玉阿婆做完簡單檢查后，解放軍303醫(yī)院干部病房主任醫(yī)師黃振堅(jiān)告訴記者。

　　看到醫(yī)護(hù)人員給自己帶來新衣服、營養(yǎng)品，以及家庭小藥箱，玉阿婆十分高興。李秀英告訴記者，玉阿婆長壽其實(shí)也沒有什么秘訣，就是每天生活很有規(guī)律，晚上7時左右睡覺，上午8時、最遲不超過10時起床。飲食也沒有什么講究，每天都要吃紅薯，一天兩塊扣肉，喝肉粥。還有就是每天早上起床后都要打10多分鐘的拳。“她打拳就是手握拳頭向前擊打，打一下‘嗨’一聲，吐故納新。”李秀英笑著說。

　　樂觀心態(tài)的老年生活

　　聽女兒說起自己打拳的事，玉阿婆一下子來了精神，坐在床沿上就比劃著打了起來。“嗨、嗨、嗨……”氣息沉實(shí)，出拳也十分有力。

　　家住新陽路南機(jī)宿舍的區(qū)阿婆，只比玉阿婆小幾個月，今年也有111歲了。雖然今年8月曾突發(fā)腦梗阻，身體比原來差了許多，但記者隨醫(yī)護(hù)人員一行上門看到區(qū)阿婆時，發(fā)現(xiàn)坐在沙發(fā)上的她對話仍十分流利，思路也很清晰。

　　“得了腦梗阻后，老人睡覺時間比過去長了許多。”區(qū)阿婆的孫女婿雷先生對記者說。經(jīng)檢查，區(qū)阿婆患有眼結(jié)膜炎，并有輕度貧血。雷先生說，沒生病前，老人身體很好，常常自己一個人在屋內(nèi)踱步。平時愛吃菜泥、肉末粥等，但基本是兒女們吃什么，她就跟著吃什么。晚上八九時上床睡覺，上午八九時起床，生活很有規(guī)律。

　　“家人的照顧非常重要，平時注意多補(bǔ)充營養(yǎng)。”黃振堅(jiān)建議雷先生盡快帶區(qū)阿婆找眼科醫(yī)生看看眼睛，“如果她眼睛能看見東西，情緒會好很多。”