平均壽命最長的地方在哪里

　　中新網(wǎng)4月7日電 據(jù)俄新網(wǎng)報道，冰島男性居民壽命在世界上排名第一位。

　　冰島統(tǒng)計統(tǒng)計中心調(diào)查結(jié)果顯示，2007年冰島男性的平均壽命為79.4歲。冰島統(tǒng)計統(tǒng)計中心一名工作人員說，“這是一個世界紀錄。冰島男性甚至比日本男性的壽命長，日本男性平均壽命為78.6歲。

　　我們對這一現(xiàn)象沒有解釋。很難說，為什么冰島人的壽命這么長。”

　　冰島女性壽命也很長，平均為82.9歲，這是世界最佳指標之一。

　　截至2007年，冰島人的平均壽命為81歲，日本人的平均壽命為82歲，而法國人和美國人的平均壽命分別為81歲和78歲。

　　冰島是世界上最富有的國家之一，共有31.34萬名居民。2007年冰島被聯(lián)合國評為世界上最富有的國家。
看到這里，我們就會疑惑冰島人為什么這么長壽了？

　　那冰島人為什么這么長壽?

　　這與當?shù)厝说纳瞽h(huán)境與飲食結(jié)構(gòu)是息息相關(guān)的。

　　我們知道，冰島是瀕臨北冰樣的北歐國家，沿岸是海，盛產(chǎn)魚類，與其他肉類尤其是紅肉(豬、牛、羊肉)相比，魚類蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)更容易被人體分解吸收，利于健康，尤其對于男性，可減少高血脂、高血壓、冠心病、腦血管疾病，增進健康，延長壽命。

　　冰島地處北歐，瀕臨北極，地理環(huán)境獨特，人口密度少，空氣清新，污染極少。再者，與其他工業(yè)化歐洲國家相比，冰島人生活節(jié)奏悠閑，壓力少，有助于健康長壽。

　　男性由于內(nèi)分泌、體質(zhì)、新陳代謝等原因，易患高血脂、高血壓、高血糖，冠心病、腦血管病，以及一些與飲食結(jié)構(gòu)不當相關(guān)的癌癥，如結(jié)腸癌、直腸癌。

　　冰島人(尤其男人)以魚肉為主要肉食，大大減少高血脂、高血壓、高血糖等代謝障礙綜合征以及由此引致的心腦血管疾病幾率。

　　由此看見，飲食結(jié)構(gòu)得當，空氣清新，生活方式悠閑，是冰島人健康長壽的原因所在。冰島這個地方很特別，它的自然環(huán)境并不優(yōu)越，但是人均壽命卻很長。我們發(fā)現(xiàn)日本人的壽命也很長，他們和冰島人有一個共同的特點就是，經(jīng)常吃魚，而且是海魚。海魚魚油含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸，屬于人體不可自行產(chǎn)生并且很必須的元素。

　　所以我們可以知道，日常的生活環(huán)境和飲食習慣可是跟我們都是息息相關(guān)的哦!