寶寶為什么會手腳冰涼
擔心寶寶會著涼，通常寶寶身上穿的衣物并不會少，但是寶寶還是出現了手腳冰涼的情況，這是什么原因呢?下面跟隨學習啦小編一起來看看吧。
寶寶手腳冰涼的原因
1、體溫調解能力差：寶寶在過冷或過熱的環(huán)境中難以很好的調節(jié)體溫，影響血液循環(huán)。
2、寶寶穿得少：天氣寒冷，若寶寶穿得少，就會感覺到冷，手腳自然會變得冰涼。
3、疾病引起：寶寶若有發(fā)熱、貧血、營養(yǎng)不良等癥狀，也有可能會出現手腳冰涼的現象。
寶寶手腳冰涼的壞處
1、冬天手腳易受涼，神經系統(tǒng)掌控受限
寶寶神經系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，掌管血管舒張、收縮的植物神經易發(fā)生紊亂，導致手腳部的熱量散發(fā)快。
寶寶皮下棕色脂肪少，體表面積相對較大;四肢含血量少于內臟，對手腳的供血不足，特別是雙腳處于肢體末端，離心臟較遠，供血相應減少，保溫能力弱。如果對寶寶呵護不周，晚上睡覺時蹬被子，手臂放在被子外，手腳就更容易受涼。
2、手腳受涼降低免疫力，易患呼吸道感染
寶寶的體溫調節(jié)中樞不完善，御寒能力差，如果手腳著涼，極易導致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖，引發(fā)呼吸道感染。
3、易生凍瘡
寶寶的手腳若長時間受到寒冷和潮濕侵襲，末端的小血管處于痙攣性收縮狀態(tài)，血液流量驟減，皮下組織得不到充足的血供，細胞會因缺血缺氧造成損傷或壞死，從而形成凍瘡。尤其是體質較弱或患有營養(yǎng)不良、貧血、內分泌障礙、慢性感染性疾病以及小胖墩寶寶。
4、皮膚皸裂
寒冬臘月，氣溫低，寶寶的汗腺、皮脂腺分泌減少，皮膚易變干、粗糙，尤其是手腳部位長時間干冷，易造成指端、腳跟皮膚皸裂，引起疼痛等癥狀。
預防寶寶手腳冰涼的小技巧
1、多運動：冬天只要是陽光好的天氣，就要帶寶寶到戶外運動，如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戲、模仿操等。對剛剛會站立或學走的小寶寶，也要帶去在草地上玩耍，大人拉著寶寶的雙手，跳一跳、蹦一蹦，有助于強化體溫調節(jié)能力，使肢體手腳溫暖。
2、飲食調養(yǎng)：寶寶手腳冰涼吃什么?在寶寶的膳食中，適當添加一些富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素的食物，如玉米、小米、牛奶、肉、魚、蛋黃、堅果、胡蘿卜等，尤其是溫熱性食物，能讓寶寶抵御寒冷的侵襲，手腳也會溫暖起來。
3、日常保?。涸谌粘Ｉ钪?，媽媽經常給寶寶泡澡、按摩，用暖手保暖手暖腳，使四肢溫暖，從而改善寶寶手腳冰涼的現象。寶寶從外邊玩耍回來，小手凍得通紅時不能立即取暖，不宜馬上用熱水泡手，要等適應了室溫后，再去取暖。
4、常搓手腳：冬天寒冷，要經常給寶寶搓手搓腳，使寶寶雙手雙腳發(fā)熱，加速血液循環(huán)，腳暖則一身皆暖，幫助寶寶抵御寒冷。
寶寶手腳冰涼解決方法
1、注意保暖：如果家長遇到寶寶手腳發(fā)涼的現象，首先要看看是不是穿少了，只要鼻尖和后腦勺熱就是不冷。保暖要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。
不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán)，適當運動可以增加血液循環(huán)和新陳代謝。另外，給寶寶捂得太嚴實的話，也很容易引起疾病。
2、調節(jié)室內溫度：寶寶生活在適宜的溫濕度環(huán)境里，手腳就不會發(fā)涼。家里有空調，最好把溫度調到20℃左右，如果溫度太高孩子經常出汗，也很容易引起疾病。
3、發(fā)熱引起的手腳冰涼：寶寶在發(fā)熱時常常伴有手腳發(fā)涼，這時有手心足心無汗干燥現象，用手背觸及小兒前額可以感到發(fā)熱，必須及時看醫(yī)生。
4、疾病引起的手腳冰涼：一些疾病可以影響寶寶的血液循環(huán)，如貧血、心臟疾病、營養(yǎng)不良等，家長要注意及時就醫(yī)，同時，還要注意觀察寶寶是否有面色蒼白、口唇發(fā)紺、哭聲弱、活動少和容易疲勞等現象。
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