病毒感冒和風(fēng)寒感冒的區(qū)別
病毒感冒和風(fēng)寒感冒的區(qū)別
感冒是一種人們在生活中最容易遇到的疾病，在對感冒病癥進行分型上，病毒感冒和風(fēng)寒感冒是最常見兩種類型。那么，你想知道怎么區(qū)別病毒感冒和風(fēng)寒感冒嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹病毒感冒和風(fēng)寒感冒的區(qū)別。
病毒感冒和風(fēng)寒感冒的區(qū)別
病毒性感冒和細菌性感冒是西醫(yī)學(xué)概念，風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒是中醫(yī)學(xué)概念。
病毒性感冒最主要是流鼻涕流得很厲害，細菌性感冒主要表現(xiàn)在咽喉紅腫、疼痛，細菌性感冒鼻涕是黃色的，如果高燒不退，服用降燒藥之后2-3天還燒，就是細菌性感冒，要到醫(yī)院進行血常規(guī)檢查，服用抗生素。 病毒性感冒需要多休息，住處通風(fēng)、吃清淡食物，多喝水。
風(fēng)熱感冒多發(fā)于一年四季中天氣開始熱起來的時候，最區(qū)別的表現(xiàn)就是便秘，要發(fā)熱，一般發(fā)熱，頭痛等癥狀出來之前咽喉就開始痛了，咽干痛，口干渴，開始咳嗽，然后逐漸有其他的嚴重的癥狀。風(fēng)寒感冒一般發(fā)生在秋冬季節(jié)，怕冷，鼻涕是白的，也就是流“清鼻子”。
西醫(yī)學(xué)治療和中醫(yī)學(xué)治療不同，西醫(yī)看細菌，中醫(yī)多關(guān)注人體，病毒性感冒、細菌性感冒、風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒，治療時要么用中醫(yī)，要么用西醫(yī)，就好像法律的大陸法系和英美法系，都能適用，但在大陸法系國家同時適用英美法系，罪刑適用條款相似相近，在適用程序中容易發(fā)生混亂，適得其反。
風(fēng)寒感冒：是風(fēng)寒之邪外襲，肺氣失宣所致。癥狀表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風(fēng)、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為蔥鼓湯、荊防敗毒散。服中成藥可選用正柴胡飲沖劑、川芍茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，使身體微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。
風(fēng)熱感冒：是風(fēng)熱之邪犯表，肺衛(wèi)失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌邊紅、苔薄白微黃。治法應(yīng)以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等藥。代表方劑為銀翹散、桑菊飲。服成藥可選用銀翹解毒丸(片)、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液(沖劑)、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用?；硷L(fēng)熱感冒要多飲水，飲食宜清淡，可以喝些蘿卜湯或梨湯。
預(yù)防感冒的方法
1、多喝酸奶。腸道是人體最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。紐約“雙十一健康中心”創(chuàng)辦者弗蘭克·李普曼表示，“強大的免疫系統(tǒng)很大程度上依賴于健康、有活力的腸道，因為身體中70%的免疫細胞集中在人體腸道，有70%以上的免疫球蛋白A由腸道制造。”因此，流感高發(fā)季更應(yīng)該補充益生菌，可以通過酸奶、乳酪等食物獲取，利于腸道菌群的調(diào)節(jié)，有助減少炎癥和防止感染。
2、拒絕垃圾食品?？觳?、高油高糖類食品等，都會降低人體的免疫功能。而富含抗氧化劑、能增強身體抵抗力的食物，如蔬菜和水果,可以保護人們遠離流感和其他病毒的侵襲。因此，飲食上應(yīng)補充富含維生素C的水果，如柚子、橙子、大棗等;蔬菜最好每天吃6兩到1斤，其中深色蔬菜占到一半以上，比如菠菜、茼蒿等。
3、清洗鼻子。美國自然健康醫(yī)學(xué)專家羅娜博士指出，個人衛(wèi)生是防御感冒的關(guān)口，因而鼻子是人體呼吸系統(tǒng)的第一道“過濾器”，建議每天使用淡鹽水清洗鼻腔、鼻竇，另外，清洗頭發(fā)、眉毛和胡子等容易沾染灰塵等污染物的部分，可以避免污染物通過眼睛、鼻子或口腔進入體內(nèi)而引發(fā)感冒。
4、少坐電梯。美國紐約市過敏和免疫學(xué)助理教授珍妮弗·科林斯博士發(fā)現(xiàn)，電梯按鈕是醫(yī)院、辦公樓中各種病菌的匯集中心，很容易傳播各種疾病。不妨改為爬樓梯，還能鍛煉身體。如果趕時間，可以用肘關(guān)節(jié)去按電梯按鈕，乘電梯后要好好清洗雙手。
5、不留長指甲。近日，美國密歇根大學(xué)研究指出，如果指甲長度超過指尖3毫米，指甲縫中細菌過量的可能性大約是短指甲的5倍，其中包含一些傳染病源，如流感病毒等。因此，有必要勤剪指甲，使其與指尖平齊，洗手時最好用刷子認真清理指甲縫。
6、飲食補鋅。美國威斯康星大學(xué)發(fā)布的《感冒白皮書》指出，補鋅能提高抵抗力，幫助預(yù)防感冒、減輕癥狀、縮短感冒時間。富含鋅的食物包括貝類海鮮、蝦、紅肉類、內(nèi)臟和堅果等，其中牡蠣是公認的補鋅能手。
7、堅持快走。美國阿巴拉契亞州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，每周進行5次，每次30分鐘的快速步行能有效抵抗感冒。但要注意鍛煉強度不要過大。拉夫堡大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，馬拉松等持續(xù)高強度耐力鍛煉反而會使上呼吸道感染疾病(感冒、流感、鼻竇炎和扁桃體炎)患病幾率增加2~6倍。
8、睡個好覺。美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的研究成果顯示，每晚睡眠時間少于7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍，睡眠質(zhì)量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好人群的1/5。此外，凌晨3點到早上7點睡眠質(zhì)量不高的人，免疫細胞活性會降低23%，每天要保證7~8小時的優(yōu)質(zhì)睡眠。
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