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什么是電腦輻射電腦輻射避免方法

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什么是電腦輻射電腦輻射避免方法

  電腦輻射主要就是指電磁輻射,是以熱效應(yīng),非熱效應(yīng)和刺激對機體產(chǎn)生生物作用。那么你對電腦輻射了解多少呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于什么是電腦輻射的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  電腦輻射的簡介

  自然界中的一切物體,只要溫度在絕對溫度零度以上,都以電磁波的形式時刻不停地向外傳送熱量,這種傳送能量的方式稱為輻射。物體通過輻射所放出的能量, 稱為輻射能。輻射按倫琴/小時(R)計算。電腦輻射主要就是指電磁輻射,電磁輻射通常以熱效應(yīng),非熱效應(yīng)和刺激對機體產(chǎn)生生物作用。

  電腦輻射的眼睛傷害

  藍(lán)光輻射

  隨著傳統(tǒng)CRT顯示器被來自越來越多的液晶平板顯示器所代替,液晶顯示器在解決屏閃以及發(fā)光質(zhì)量等方面有著比傳統(tǒng)C RT顯示器有著明顯的優(yōu)勢 ,但是隨著LED燈及平板顯示器的日益普及,越來越多的反對聲音也開始呈現(xiàn)出來。

  德國權(quán)威計算機雜志《Macwelt》的一項調(diào)查顯示,雖然液晶顯示屏比

  普通顯示屏的輻射小得多,但因為它的亮度過高,反而更容易使我們的眼睛變得疲倦 ,甚至可能導(dǎo)致頭痛等癥狀。 不光是液晶電腦,液晶電視也存在著這一問題。這些液晶顯示屏為了增加清晰度,除了靠屏幕背后的光管提高亮度外,還普遍使用了經(jīng)過特別“擦亮技術(shù)”使顯示屏表面看起來像裝了塊 玻璃一樣,顯得很有質(zhì)感,而且還提高了屏幕的色彩對比度及飽和度。長期使用這種顯示屏的消費者,很容易被光線“ 刺傷”,并產(chǎn)生眼睛疲倦的癥狀,慢慢地還會引起視力下降和頭痛的健康問題。

  這些“不合適 的光”持續(xù)照射我們的眼睛,會引起功能失調(diào),尤其是LED燈,電腦屏幕等發(fā)出的光,里面含有大量不規(guī)則頻率的高能短波藍(lán) 光, 這些短波藍(lán)光具有極高能 量,能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜。藍(lán)光照射視網(wǎng)膜會產(chǎn)生自由基,而這些自由基會導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡,上皮細(xì)胞的衰亡會導(dǎo)致光敏細(xì)胞缺少養(yǎng)分從而引起視力損傷,這些“不適當(dāng)?shù)墓?rdquo;是很大一部分老年失盲-黃斑病(AMD)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

  微波輻射

  人的眼睛受電磁波的傷 害早在50年代已有報道。美國報道了雷達(dá)站的工作人員中不少人得了白內(nèi)障疾病,到70年代這種報道就更多了。人們對其認(rèn)識逐漸深刻,有關(guān)電磁輻射對人體危害的研究已進(jìn)入迅速發(fā)展時期。

  我國在80年代開始對電磁波對生物的作用 進(jìn)行深入的研究。關(guān)于微波輻射對人眼睛傷害的研究報告指出:由于人的眼睛晶狀體僅含有少量的血液脈管, 不易帶走過量的熱量。但其介電常數(shù)和電導(dǎo)率又很高,進(jìn)入眼球的微波功率被迅速衰減 ,表明眼球?qū)ξ⒉üβ?吸收特性很強。從射頻電磁輻射的生物機制分析,在電場作用下,經(jīng)極化后重新排列,在其過程中發(fā)生碰撞摩擦產(chǎn)生大量熱,另外器官內(nèi)的離子受電場作用產(chǎn)生高速移動和振動,使電解質(zhì)變熱。在一定范圍內(nèi),波長越短 ,吸 收能 量越多,波長等于3cm時,則可吸收98%的能量。這樣可使生物體的局部或整體的體溫升高, 電磁波輻射的功率密度越大,生物組織所吸收的能量越大,造成的電磁危害就越大。

  由于微波中眼睛是裸露的,且有很強的微波吸收 特性,吸收的微波電能變成熱能,當(dāng)微波功率增到一定的限值,眼睛就被損害。輕度損害, 感到眼睛疲勞、干燥;中等損害使眼睛晶體混濁,視力下降;嚴(yán)重?fù)p害下使眼睛晶體變化導(dǎo) 致白內(nèi)障, 視力完全消失,眼睛失明。因此提醒在微波環(huán)境下的工作人員,特別是在雷達(dá)系統(tǒng)工作的人員應(yīng)該注意對眼 睛的防護(hù)。工作期間,應(yīng)加強防護(hù)措施,身穿屏蔽服,戴屏蔽帽和屏障眼鏡,減少強場區(qū)逗留時間,以防止微波輻射對眼睛的傷害。

  電腦輻射的避免方法

  1.避免長時間連續(xù)操作電腦 ,注意中間休息。要保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙?,眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米 ,使雙眼平視或 輕度向下注視熒光屏;

  2.研究發(fā)現(xiàn)電腦產(chǎn)生的輻射會影響胎兒的發(fā)育,嚴(yán)重會造成胎兒畸形。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境 , 如舒適的溫度、清潔的 空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等;

  3.電腦室內(nèi)光線要適宜 ,不可過亮或過暗,避免光線直 接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽;

  4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡,以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器;

  5.注意保持皮膚清潔。 電腦熒光屏表面存 在著大 量靜電,其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發(fā)生斑疹、色素沉著,嚴(yán)重者甚至 會引起皮膚病變等;

  6.注意補充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長,視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉,而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合 成 。因此,電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、 白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、,瘦肉等食物, 以 補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶,茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì);

  7.電腦擺放位置很 重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側(cè),屏 幕的正面而輻射 最弱;

  8.使用電腦時, 要調(diào)整好屏幕的亮度,一般來 說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,也不能調(diào)得太暗,以免因亮度太小而 影響效果,且易造成眼睛疲勞。

  防輻射食品

  推薦一些可以防輻射的藥食同源的中藥材,可以做茶泡飲,也可以烹調(diào)使用。

  菊花

  菊花味甘苦,性微寒;有散風(fēng)清熱、 清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀均有一定的療效,能使眼睛疲勞的癥狀消退,恢復(fù)視 力 ,對于 經(jīng) 常加班、熬夜的上班族可多喝一些。菊花還可防止輻射,經(jīng)常對著電腦、手機過久的話,可多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。不過菊花性寒,不建議單獨泡飲,建議可與枸杞、桑葉等組方為菊杞茶做茶長期飲用,可以 有效緩解輻射。

  枸杞子

  枸杞子性平,味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人 ,食之最 宜, 可以長期做茶泡飲。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補腎益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。 ”枸杞子含有豐富的 胡蘿 卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì),故有明目之功,俗稱“明眼子”。

  桑葉

  桑葉具有疏散風(fēng)熱,清肺潤燥,清肝明目 等保健養(yǎng)生功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,桑葉含有多種氨基酸和各類維生素。桑葉以秋季后初霜采摘, 即秋桑為佳,此時的桑葉所含蘆丁及綠原酸等有效成份最多,藥效也最佳。桑葉有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用,抗衰老、抗疲勞作用,桑葉還有良好的皮膚美容作用,特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。

  桑椹

  俗稱桑果。有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目。”清·王孟英還說:“桑椹滋肝腎,充血液,健步履。 ”故腎虛 之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。桑椹被稱為“民間圣果”,含有豐 富的活性蛋白 、維生素、氨基酸 、胡蘿卜素、礦物素等成分。桑葚滋陰補血,生津,潤腸,可用于久病體虛,肝腎陰虧,腰膝酸 軟,目暗耳鳴。

  苦蕎茶

  《本草綱目》記載:苦蕎麥味苦,性平寒,益氣力,續(xù)精神,利耳目,有降氣寬腸健胃的作用?,F(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)觀察表明,苦蕎麥粉及其制品具有降血糖、 降血脂,增強人體免疫力的作用,對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人都有輔助治療作用。 改善心腦循環(huán),清 除體內(nèi)垃圾,消除疲勞,恢復(fù)能量。粗糧膳食纖維增加皮膚 抗氧化功能,讓皮膚健康光澤,美容養(yǎng)顏??嗍w中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養(yǎng)分布,有效治療便秘。

  海帶

  海帶是放射性 物質(zhì)的 “ 克星 ”, 含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì),可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。最新研究發(fā)現(xiàn) ,海帶提取物可 以提高人體的免疫功能,同位素和輻射的損害,以及按捺免疫細(xì)胞的凋亡,從而起到抗輻射的作用。

  金銀花

  金銀花有清熱解毒,疏散風(fēng)熱,涼血止痢,降血降火,消咽利膈之功效。治溫病發(fā)熱,熱毒血痢,癰瘍,腫毒,瘰疬,痔漏。氣清香,味淡、微 苦。金銀花性寒,味甘,入肺、心、胃經(jīng),具有清熱解毒、抗炎、補虛療風(fēng)的功效,主治脹滿下疾、溫病發(fā)熱,熱毒 癰瘍和腫瘤等癥。其對于頭昏頭暈、口干作渴、腮腺炎、化膿性扁桃體炎等病癥均有一定療效。同時 金銀花茶還能抑制 與殺 滅咽喉部的病原菌,對老人和兒童有抗感染功效。所以,經(jīng)常服用金銀花浸泡或煎劑有 利于風(fēng)火目赤、咽 喉腫痛、肥胖癥、肝熱癥和肝熱型高血壓的治療與康復(fù)。
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