什么是亞健康有哪些臨床表現(xiàn)
亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，表現(xiàn)為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的癥狀，那么你對亞健康了解多少呢?以下是由學習啦小編整理關于什么是亞健康的內容，希望大家喜歡!
亞健康的概念
我國很多學者都提出過亞健康的評價方法或診斷標準，其中陳國元、陳青山、劉保延、陶茂萱等學者提出的評價方法或診斷標準具有一定的影響力。2007年，中華中醫(yī)藥學會發(fā)布了《亞健康中醫(yī)臨床指南》，從中醫(yī)的角度對亞健康的概念、常見臨床表現(xiàn)、診斷標準等進行了明確描述，產生了較為廣泛的影響。
中華中醫(yī)藥學會發(fā)布的《亞健康中醫(yī)臨床指南》指出：亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者，不能達到健康的標準，表現(xiàn)為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的癥狀，但不符合現(xiàn)代醫(yī)學有關疾病的臨床或亞臨床診斷標準。
亞健康的臨床表現(xiàn)
亞健康的主要特征包括：①身心上不適應的感覺所反映出來的種種癥狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當時期內難以明確;②與年齡不相適應的組織結構或生理功能減退所致的各種虛弱表現(xiàn);③微生態(tài)失衡狀態(tài);④某些疾病的病前生理病理學改變。
臨床表現(xiàn)多種多樣，軀體方面可表現(xiàn)為疲乏無力、肌肉及關節(jié)酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等;心理方面可表現(xiàn)有情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能集中、精力不足、反應遲鈍等;社會交往方面可表現(xiàn)有不能較好地承擔相應的社會角色，工作、學習困難，不能正常地處理好人際關系、家庭關系，難以進行正常的社會交往等。
亞健康的分類
根據(jù)亞健康狀態(tài)的臨床表現(xiàn)，將其分為以下幾類：①以疲勞，或睡眠紊亂，或疼痛等軀體癥狀表現(xiàn)為主;②以抑郁寡歡，或焦躁不安、急躁易怒，或恐懼膽怯，或短期記憶力下降、注意力不能集中等精神心理癥狀表現(xiàn)為主;③以人際交往頻率減低，或人際關系緊張等社會適應能力下降表現(xiàn)為主。上述3條中的任何一條持續(xù)發(fā)作3個月以上，并且經系統(tǒng)檢查排除可能導致上述表現(xiàn)的疾病者，可分別被判斷為處于軀體亞健康、心理亞健康、社會交往亞健康狀態(tài)。臨床上，上述3種亞健康表現(xiàn)常常相兼出現(xiàn)。
亞健康的鑒別診斷
有些學者認為，亞健康與國外的慢性疲勞綜合征是一回事，都是對以慢性疲勞為主要特征的一組軀體心理癥狀的研究，但也有學者持不同意見。
美國是最早開展慢性疲勞綜合征(CFS)研究的國家。1998年，美國疾病預防控制中心(Centers for Disease Control and Prevention，CDC)正式命名了“慢性疲勞綜合征”并確定了定義。1994年，國際慢性疲勞綜合征研究組(由美國牽頭，澳大利亞、英國等國家研究者共同組成)對慢性疲勞綜合征的診斷標準進行了修訂。
慢性疲勞綜合征定義：臨床評定的、不能解釋的、持續(xù)或反復發(fā)作的、6個月或更長時間的慢性疲勞。該疲勞是新發(fā)的或有明確的開始(不是終生的);不是持續(xù)用力的結果;經休息后不能明顯緩解;導致工作、學習、社交或個人活動能力較以前有明顯下降。
診斷標準：
(1)通過臨床評定的不能解釋的、持續(xù)或反復發(fā)作的慢性疲勞，這種疲勞是新發(fā)的或有明確的發(fā)病時間，非先天性的，不是由于正在從事的勞動引起的，經過休息不能明顯，且患者的職業(yè)能力、受教育能力、社交能力及個人生活等方面較患病前有實質性下降;
(2)以下癥狀中，至少4項同時出現(xiàn)，并不先于疲勞癥狀出現(xiàn)，所出現(xiàn)癥狀至少連續(xù)6個月持續(xù)存在或反復發(fā)作：(1)短期記憶力或集中注意力明顯下降;(2)咽痛;(3)頸部或腋下淋巴結腫大;(4)肌肉疼痛;(5)多處關節(jié)疼痛，但不伴有紅腫;(6)頭痛，但發(fā)作類型、方式及嚴重程度與以往不同;(7)睡眠后不能恢復精力;(8)運動后不適繼續(xù)超過24小時。
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