增高基礎(chǔ)知識和方法

增高基礎(chǔ)知識和方法

　　增高的方法大致分為兩種：一是穿增高鞋。二是通過食品補充長高所需的31種營養(yǎng)。以下是由學(xué)習啦小編整理關(guān)于增高知識的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　增高的方法

　　青少年和家長可以采納的治療方法如下：

　　1、食物與營養(yǎng)。營養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì)，缺一不可。

　　2、運動是人體發(fā)育的重要條件。運動不等于勞務(wù)，后者一成不變的重復(fù)動作無益身高。增高運動應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運動。

　　3、藥物。如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時代，科學(xué)家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學(xué)原理、現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法，可以達到比過去的各種醫(yī)療及營養(yǎng)保健品更好的長高效果。但是藥物增高方法有極其嚴格的年齡限制，男孩超過16周歲，女孩子超過14周歲，藥物增高不會再有任何效果，如果繼續(xù)使用增高藥物，會有非常嚴重的副作用!所以全國各大省級醫(yī)院或者三級甲等醫(yī)院嚴禁成人的藥物增高! 迄今，國家食品藥品監(jiān)督管理局從未審批過任何有“增高”功能的藥品、醫(yī)療器械、保健食品。

　　4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至家具高度都與身高有關(guān)，厚而硬的被褥影響血液循環(huán)。勞逸結(jié)合，醫(yī)治和具有良好的心理素質(zhì)不無裨益。

　　有人觀察到，人的生長發(fā)育可持續(xù)到25歲，女性初潮后仍有旺盛的生長過程。

　　世界衛(wèi)生組織一項引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中并不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3毫米;其次是6～10月份，平均有6.3毫米。因此，國內(nèi)外有關(guān)專家建議在這"神秘的5～10月"里，應(yīng)該適當增加營養(yǎng)，加強運動，或通過輔助增高產(chǎn)品的治療，以利于身體的生長發(fā)育達到最佳狀態(tài)。

　　那么，為何人體在5-10月長得最快呢?生物學(xué)家和醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，一個人的生長速度除了種族、遺傳、內(nèi)分泌、生活習慣等因素外，還與營養(yǎng)狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關(guān)。進入5～10月份后，大地回春，萬物萌生，鶯歌燕舞，一派生機。這時候人體內(nèi)各器官和細胞的功能十分活躍，體內(nèi)生長激素分泌增多，生長發(fā)育加快，尤其是在經(jīng)歷了漫長的冬季后，人們都喜歡到戶外活動，從而生長速度加快得更為明顯。

　　增高的產(chǎn)品

　　增高鞋是現(xiàn)階段，最為科學(xué)、最為普及、最為方便的物理增高產(chǎn)品。增高鞋，準確的稱呼應(yīng)該是內(nèi)增高鞋，其原理與女士穿的高跟鞋是一樣的，但是區(qū)別在于，內(nèi)增高鞋增高在鞋內(nèi)，外觀上看來與普通鞋子是完全一樣的。

　　增高鞋的主流增高尺寸為增高5-10厘米。這個數(shù)值范圍內(nèi)的增高鞋，穿著十分舒適，隱形增高效果也可以得到最大的發(fā)揮!

　　隨著時代的發(fā)展，人們對內(nèi)增高鞋的接受程度越來越高，這也大大刺激了內(nèi)增高鞋行業(yè)的發(fā)展。鞋款種類日漸豐富，大有趕超普通通鞋款之勢，商務(wù)正裝鞋、時尚休閑鞋、休閑皮鞋、休閑板鞋、運動鞋等。

　　內(nèi)增高鞋有一定的專業(yè)性，在生產(chǎn)過程中區(qū)別于普通鞋子。因此在選擇時，需要選擇具有一定生產(chǎn)歷史的品牌。

　　其實，我們平時穿普通鞋，只是一種習慣。為什么不改一下這種習慣呢?

　　首先，內(nèi)增高鞋在外觀上與普通鞋子完全一樣，一樣美觀，一樣時尚。隱形增高，高而不顯。

　　其次，內(nèi)增高鞋在價位上與普通高檔皮鞋持平，花同樣的錢，為何不穿可以增高的鞋子呢?

　　第三，內(nèi)增高鞋的款式越來越多，風格越來越時尚，完全可以滿足現(xiàn)代人的穿著與審美需要!

　　最后，穿上內(nèi)增高鞋，就能自然健康的增高5-10公分，何樂而不為呢?試著嘗試內(nèi)增高，試著改變一下傳統(tǒng)的穿鞋習慣，就會有很大的不同!