海帶綠豆湯的不同好吃做法分享

　　海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。你了解海帶綠豆湯的做法嗎?你想知道怎么才能做出好吃的海帶綠豆湯嗎?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟大家分享一下海帶綠豆湯的不同好吃做法有哪些?

　　海帶綠豆湯的不同好吃做法1

　　材料

　　綠豆120公克，海帶絲20公克，二號細(xì)砂糖80公克，水1200㏄，再來米粉1大匙

　　做法

　　1.將海帶刷洗洗凈，瀝干水分備用。

　　2.將綠豆洗凈，泡水約30分鐘，放入湯鍋中，加入水和作法1的海帶以大火煮開，改小火加蓋燉煮約1小時至熟透。

　　3.將作法2熄火并撈除浮在表面的綠豆皮，撈出綠豆和海帶放入果汁機(jī)中，加入少許綠豆湯攪打成泥狀，再倒回作法2鍋中。

　　4.將作法3續(xù)以小火煮開，加入二號細(xì)砂糖拌煮均勻。

　　5.將再來米粉加入1又1/2大匙水?dāng)嚢杈鶆颍执涡煨斓谷霛L開的作法4中并持續(xù)拌勻勾芡至再次滾開即可。

　　海帶綠豆湯的不同好吃做法2

　　材料

　　海帶絲(用海帶結(jié)也可以)，綠豆，冬瓜，鹽，蘑菇精

　　做法

　　1、海帶洗凈切段，冬瓜連皮洗凈后切塊，綠豆洗凈待用。

　　2、把所有材料一起放入湯鍋中，并加適量水，用中火煮約30分鐘后，加鹽、蘑菇精調(diào)味后即可食用了。

　　海帶綠豆湯的不同好吃做法3

　　材料

　　海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花10克。

　　做法

　　(1)玫瑰花用紗布包好;

　　(2)甜杏仁用沸水浸泡去皮;

　　(3)海帶溫水泡好切成絲;

　　(4)將以上各原料與綠豆放入鍋中，加適量清水煮至綠豆軟爛即可。撿去玫瑰花，吃綠豆粥。

　　食療效用

　　可活血化瘀，消除粉刺。

　　海帶綠豆湯的不同好吃做法4

　　材料

　　主料：豬大排500克、綠豆100克

　　輔料：海帶1小半

　　調(diào)料：食鹽5克、姜少許、小蔥少許

　　做法

　　1、海帶提前一個晚上泡發(fā)，中途換幾次水，綠豆也提前兩個小時泡上。

　　2、排骨洗干凈后，焯水后撈出來沖去浮沫。

　　3、排骨加一塊老姜、適量清水，大火煮開后小火燉至五成。

　　4、泡好的海帶洗干凈后切成小塊，和綠豆一起放至排骨湯中，小火燉至海帶軟爛、綠豆開花，用適量鹽調(diào)味即可。